Waarom is het voor veel mensen zo belangrijk om af te vallen? Er zijn meestal verschillende redenen. Dit is een aantrekkelijk uiterlijk - de wens om een mooi lichaam te hebben, om jezelf en anderen te plezieren. Overgewicht voorkomt een actieve levensstijl. Bovendien beginnen gezondheidsproblemen vaak.
Beslissen over eventuele wijzigingen is altijd moeilijk. En als de gebruikelijke manier van leven wordt bedreigd, wordt de missie bijna onmogelijk. Daarom heeft elke persoon die zich op het pad van transformatie begeeft, constante motivatie nodig. En er is geen betere stimulans dan om met eigen ogen degene te zien die in staat was zichzelf te overwinnen, die extra kilo's te organiseren en te verliezen. En als het ook een beroemdheid is …
Elke dag kijken duizenden mensen naar de sterren die zijn afgevallen. Op hun beurt delen openbare mensen graag informatie over hoe ze met dit probleem zijn omgegaan. Ze vertellen u graag welke stroomsystemen ze gebruikten, welke sporten ze deden en hoeveel tijd het hele proces uiteindelijk in beslag nam.
We bieden de 13 beste sterren voor gewichtsverlies met foto's voor en na het afvallen.
1. Jessica Simpson
Staat bovenaan de lijst van afgevallen sterren, een populaire Amerikaanse zangeres en actrice. Ze is actief in films en advertenties, voert televisieshows en amusementshows. Daarnaast probeert de ster zichzelf in het ontwerpen van damesschoenen en werkt ze aan het creëren van haar eigen cosmetica- en parfumlijn.
Jessica is niet lang en is altijd slank en kwetsbaar geweest. Maar na de geboorte van de kinderen herstelde ze enorm. Problemen in het gezinsleven en de daaropvolgende scheiding verergerden de situatie alleen maar. Het meisje begon depressief te worden en het gewicht begon in een catastrofaal tempo te groeien.
Maar de zanger wist de situatie het hoofd te bieden. Dit werd mogelijk gemaakt door nieuwe liefdesrelaties. In slechts zes maanden, net op tijd voor de volgende bruiloft, nam Jessica afscheid van haar kilo's. De ster verloor 30 kg.
Jessica was blij. Ze deelde gul haar foto's en vertelde hoe ze zo'n resultaat wist te bereiken. Geen wonderen, pillen, operaties. Vier keer per week actieve training op simulatoren en een strikt dieet.
Ze sport veel en eet een beetje - dat is het hele geheim. Maar de fans maken zich opnieuw zorgen. Op de foto in het zwempak dat Jessica op internet heeft gezet, lijkt haar figuur op een gepompte gewichtheffer.
Nu weegt Jessica Simpson 42 kilogram.
2. Jennifer Hudson
Beroemde Amerikaanse zangeres en actrice, en nu ook model! Ja, ja, precies!
Jennifer is altijd mollig geweest. Maar dit stoorde haar helemaal niet. De schoonheid met een donkere huid was een groot succes bij het andere geslacht. Maar toen het meisje verliefd werd (ze zeggen dat de actrice en haar toekomstige echtgenoot op het eerste gezicht verliefd werden), besloot ze resoluut om overtollig gewicht te verwijderen.
Na de geboorte van haar zoon ging de ster sporten: een hometrainer, basketbal, hardlopen, boksen. Ik heb ook mijn dieet serieus herzien: vet, gefrituurd, zoet van het dagmenu verwijderd. Een paar maanden later slaagde Jennifer erin om 36 kg kwijt te raken.
De zangeres was blij en verborg haar vreugde voor niemand. Op de vraag wat er veranderde in haar leven na het afvallen, verklaarde ze trots dat de transformatie haar hielp een model voor mensen te worden. Vroeger heette het "vette Jennifer", maar nu imiteren ze de ster en willen ze zijn zoals zij.
Er zijn mensen die niet geloven dat Jennifer zelf is afgevallen. Ze zeggen dat ze het plastic heeft gedaan. Waarop de zanger antwoordt dat iedereen zonder operatie kan afvallen, dat moet je gewoon écht willen. Een uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging helpen iedereen om extra kilo's kwijt te raken.
Nu ontwikkelt Jennifer een nieuw beroep. Ze probeert zichzelf in modeontwerp.
3. John Hill
Populaire acteur, producer en scenarioschrijver. Hij voelde zich altijd aangetrokken tot creativiteit. Zelfs in de jaren van training schreef John toneelstukken en speelde hij zelf. Het was een groot succes.
Eens, voor een rol, verloor een acteur 15 kg. Maar hij besloot daar niet te stoppen en bleef zijn lichaam transformeren. Ze zeggen dat alle John 50 kg verloor. En nu zullen veel fans hun idool niet herkennen. In plaats van een grote, goedaardige dikke man voor hen, een knappe atletische bouw.
4. John Goodman
Amerikaanse acteur, producer. Speelde in commercials, werkte op kinderfeestjes, nam deel aan musicals.
Nu besteedt hij veel tijd aan films, stemt cartoons. Met de leeftijd (de acteur is al ouder dan zestig), voelde John dat overgewicht hem ervan weerhield volledig te werken. Geen grap - 180 kg. Dus op 62-jarige leeftijd werd besloten om af te vallen.
Sport, goede voeding, geen alcohol en snoep. En het is allemaal gelukt! De acteur viel 45 kg. Daarna herstelde hij keer op keer en ging op dieet. John weegt nu 130 kg.
5. Kersty Ellie
De beroemde Amerikaanse actrice. Bezig met interieurontwerp. Hij is dol op Scientology, een volgeling van Hubbard.
Toen Ellie 51 jaar oud was, begon ze snel aan te komen. Ik moest mijn toevlucht nemen tot de hulp van een voedingsdeskundige. Na aan zichzelf te hebben gewerkt, verloor de ster 66 kg. Helaas stopte Kersti met het volgen van de aanbevelingen en kwam al snel 38 kg aan.
Nu luistert de actrice naar artsen, houdt zich aan de principes van goede voeding en de vereisten van haar voedingsdeskundige. Op 67-jarige leeftijd heeft Kersti een normaal gewicht, leidt een actief leven en ziet er geweldig uit.
De actrice houdt van dieren. Chinchilla's en lemuren wonen bij haar thuis, van waaruit ze gek is en zelfs in haar zal bestellingen op hun rekening achterlaten.
Maar iets waar we allemaal mee bezig zijn, zijn buitenlanders. Deel gewillig hun prestaties op het gebied van gewichtsverlies en voor en na foto's van dunnere Russische sterren.
6. Polina Gagarina
Russische zangeres, actrice en fotomodel. Ze bracht haar jeugd door in Griekenland, waar haar moeder (een professionele danseres) op contractbasis werkte. Winnaar van het "Star Factory 2" -project.
Nadat de zangeres een baby was geboren, herstelde ze snel en enorm. Polina klaagde dat ze een sterke eetlust had, maar tegelijkertijd kon ze er geen genoeg van krijgen.
Maar de ster gaf niet op! Ze heeft het voedingssysteem herzien. Grote fysieke belastingen tijdens de training aan de Moscow Art Theatre School waren zeer welkom. Dansen en schermen, de podiumbeweging is niet erger dan de sportschool om met overgewicht om te gaan.
Bewonder de foto van een dunnere ster - min 40 kg. Dit is indrukwekkend! Voor en na foto's in de studio graag.
7. Tatjana Arno
Russische tv-presentator, journalist. Werkt met succes in populaire tv-shows en op radio.
Ze zeggen dat er ooit tussen Tatjana Arno en Ksenia Sobchak een klein geschil was. Ksenia merkte op dat Tatyana te prachtige vormen heeft. Wat Arno beloofde om binnen een maand 10 kilo af te vallen.
Een zeer streng dieet, fysieke activiteit, een speciaal medicijn dat de werking van het dieet versterkt, en … de ster viel af!
8. Dana Borisova
De beroemde Russische tv-presentator. Ze werkte als omroeper. Gefilmd voor het Playboy-magazine. Ze leidde verschillende jeugdprogramma's.
Om een onbekende reden is Dana dramatisch aangekomen, met een gewicht van maar liefst 15 kg. Waarom dit gebeurde, werd de pers niet verteld. Er zijn verschillende versies naar voren gebracht (ziekte, zwangerschap), maar het geheim bleef onopgelost.
De gele pers plaatste de ster op de eerste plaats in de ranglijst van de dikste Russische sterren. Dat is alles en kalmeerde. Alleen Dana zelf niet. Deze titel paste helemaal niet bij haar.
Een mooi lichaam en een aantrekkelijk uiterlijk hebben voor openbare mensen is geen gril, maar een professionele noodzaak. De ster-tv-presentator corrigeerde snel alles en vanaf 15 extra pond was er niets meer over. Wat kun je doen, het is mooi werk!
9. Anfisa Tsjechov
Russische televisie- en radiopresentator, acteert in films, speelt in het theater en zingt. Positioneert zichzelf als een groot aantal televisieshows met een seksuele geaardheid.
De geboorte van een kind was een langverwachte en gelukkige gebeurtenis in het leven van een ster. Pas tijdens de zwangerschap werd het figuur van Anfisa enigszins aangetast. Ze verdroeg het echter niet en nam onmiddellijk haar uiterlijk op.
Zes maanden later verloor de meest sexy Russische ster 15 kg en begon ze er beter uit te zien dan vóór de zwangerschap. Anfisa vertelt graag hoe ze hierin is geslaagd. Ze beweert dat voeding en yoga hebben geholpen.
Of het waar is of niet, het is onbekend, maar de ster ziet er adembenemend uit.
10. Nastya Kamensky
Zet de lijst voort van sterren die zijn afgevallen, een andere slimme vertegenwoordiger van de ster Olympus Nastya Kamensky. Oekraïense zangeres, actrice en tv-presentator. Van kinds af aan was Nastya bezig met zang, piano en ballet. Ze woonde lange tijd in Frankrijk en Italië en nam deel aan een gezinsuitwisselingsprogramma voor kinderen. Nastya's ouders dachten dat ze op deze manier vreemde talen zou kunnen leren.
Nastya is altijd de eigenaar geweest van verleidelijke vormen. Een paar jaar geleden is ze hersteld tot 80 kg. De pers kondigde meteen haar zwangerschap aan. De zangeres reageerde hier zelf met humor op en vertelde iedereen dat een druk toerleven het niet toelaat normaal te eten en de kwaliteit van eten te bewaken. Maar ze heeft een geweldig geheim dieet. Binnenkort zal ze extra kilo's en centimeters in de taille kwijtraken.
De ster is geslaagd. En nu is hij drie maten kleiner dan hij was. Nastya ziet er geweldig uit en draagt trots de titel van de mooiste vrouw in Oekraïne.
11. Olga Kartunkova
Russische actrice, aanvoerder van het KVN-team "Pyatigorsk City". Hij heeft een geweldig gevoel voor humor. Levendig, moedig, als kind, nam meer dan eens deel aan gevechten met leeftijdsgenoten. De oud-KVN-medewerkster zei zelf stiekem dat ze ooit zelfs op de kinderkamer van de politie stond ingeschreven. Hooligan, in één woord.
Met haar groovy karakter, opgewekte karakter en sprankelende humor trekt een meisje altijd mensen aan en is ze de ziel van elk bedrijf. Het ontbrak de actrice nooit aan fans.
Olga beweert dat een kleurrijk uiterlijk haar helemaal niet stoort. Ze zag haar gewicht (150 kg) niet als een obstakel in haar werk of in haar persoonlijke leven. Zo was het. Maar eens kreeg een meisje een beenblessure. De behandeling, en vooral het herstel, was erg moeilijk en langdurig. Allemaal vanwege de ongelukkige extra kilo's.
Toen besloot Olga afscheid van ze te nemen. Een uitgebalanceerd dieet, zwemmen en een groot verlangen om af te vallen hielpen de actrice om in 1 jaar tijd 60 kg te verliezen.
Kijk voor en na naar de dunnere Russische ster. Indrukwekkend, nietwaar?
12. Irina Pegova
De volgende in een reeks dunner wordende sterren, Irina Pegova, Russische theater- en filmactrice, geëerd kunstenaar van de Russische Federatie. De vader van Irina is een beroemde atleet. Ouders wilden dat haar dochter in de voetsporen van haar vader trad. Als kind probeerde het meisje verschillende sporten. En er was een vioolspel, zang en een droom over de carrière van een zanger.
De actrice is vatbaar voor overgewicht en worstelt constant met overgewicht. Ze is categorisch tegen uitputtende strikte diëten. Hij beweert dat fysieke activiteit het belangrijkste is. Gegeten calorieën om uit te geven. Pillen en operaties - nee! Lichamelijke opvoeding en actief leven - ja!
En Irina raadt af om veel thee en koffie te drinken. Er zal immers altijd een verleiding zijn om extra snoep of een heerlijke taart te eten bij een kop warme drank. Pegova zelf drinkt alleen schoon water en soms vers geperste sappen.
Kijk naar de foto van een dunnere Russische ster en je zult zien dat haar recept voor slankheid werkt. Irina ziet er tenslotte erg goed uit.
