Als boksen een goede kans is voor een Amerikaanse man met een donkere huidskleur, is atletiek een Ethiopische man. Een van de duidelijkste voorbeelden van deze verklaring is het verhaal van Kenenis Bekele, een Afrikaanse hardloper die voor altijd zijn naam schreef in de annalen van de wereldsport.
Uit het artikel leert de lezer hoe de ster van een jonge Ethiopische stijlster opstegen naar Athletics Olympus. Het artikel richt zich op de aanpak van de training van Kenenisa Bekele, de fysiologische gegevens en de kenmerken van de looptechniek. Interessante informatie over het persoonlijke leven van de atleet, zijn hobby's en kijk op het leven wordt ook aangeboden.
Weg naar roem
De grote Afrikaanse hardloper werd geboren op 13 augustus 1982 in de Ethiopische stad Bakoji. In dezelfde stad werden de Dibaba-zussen geboren - ook in de toekomst de beroemde Afrikaanse langeafstandslopers. Kenenisa was het tweede kind van zes in zijn gezin, dat naar Afrikaanse maatstaven als heel normaal wordt beschouwd. Trouwens, Kenenisa's broer Tariku traint ook in het Ethiopische team en won zelfs een gouden medaille op het WK in de 3000 meter race.
De familie Bekele hield zich bezig met landbouw. Door vee te fokken en gewassen te verbouwen, kon de man veel tijd buitenshuis doorbrengen.
Volgens Kenenisa zelf begon zijn kennismaking met hardlopen al vroeg op school. Voor de kennis moest de toekomstige ster van de wereldsport 10 jaar lang elke dag 10 kilometer eenrichtingsverkeer lopen. Het bleek zelfs dat rennen over de afstand naar de school veel aangenamer en nuttiger was. Aanvankelijk rende de jongen deze afstand in een uur, maar toen groeide hij op en verdubbelde zijn resultaat. Dus werden de eerste stappen gezet naar een mooie toekomst. Hier blijkt wat het geheim is van sporttraining voor hardlopers van deze omvang.
In de onderwijsinstelling onderscheidde de toekomstige grote stylist zich verschillende keren en won schoolkruisen. In 1999 werd de jongeman opgemerkt en gestuurd om de eer van de school voor het provinciaal kampioenschap te verdedigen. Kenenis pakte daarna zelfverzekerd de eerste plaats. Deze overwinning bezorgde de atleet niet alleen een ticket voor het nationale kampioenschap, maar ook voor de grote sport.
Een van de idolen voor de jonge man was Haile Gibreselassie, de legende van het rennen van een stylist. Dit weerhield Kenenis Beckel er echter niet van om veel records van de beroemde hardloper te breken.
Succes in sport
Op het nationale kampioenschap stond Bekele op de 6e lijn, wat natuurlijk als een succes werd beschouwd, gezien de enorme concurrentie in het nationale team. Professionele hardloopschoenen vestigden de aandacht op de rijzende ster van de atletiek. De hardloper werd uitgenodigd om te spelen voor de professionele sportclub Mugher Cement.
Op 19-jarige leeftijd toonde de jongeman zijn potentieel door de zilveren medaille van het wereldkampioenschap voor junioren op 5000 meter te winnen.
Sinds 2002 begint een scherpe start in de carrière van sport Kenenisa Bekele.
De belangrijkste onderscheidingen van de atleet zijn onder meer goud op de top tien en zilver op de top vijf op de Olympische Spelen in Athene, gouden medailles in vergelijkbare disciplines in Beijing 2008.
De atleet is viervoudig wereldkampioen in de 10 km-race en de wereldkampioen in 2009 in de "vijf" -race. Bovendien staat Bekele bekend als een van de meest getitelde langlaufers. Styer heeft meer dan 15 keer overwinningen behaald op de wereldkampioenschappen in het veld!
Bekele blijft, ondanks de mijlpaal van 35 jaar, in vorm blijven en goede resultaten laten zien. Zoals vaak het geval is bij atleten, begon hij met de leeftijd zichzelf te proberen te rennen voor langere afstanden. In 2016 won een atleet bijvoorbeeld de marathon van Berlijn en vestigde een persoonlijk record - 2 uur, 3 minuten en 4 seconden. Het blijkt dat de hardloper 42 kilometer 125 meter heeft overwonnen met een snelheid van ruim 20 kilometer per uur!
Met een afstand van 25 kilometer zette Kenenis Bekele in december 2017 een persoonlijk record neer met een afstand van 1 uur, 13 minuten en 43 seconden.
De atleet is nog steeds de eigenaar van wereldrecords op 5 en 10 kilometer.
Karakteristieke eigenschappen en kenmerken van de atleet
Een van de belangrijkste kenmerken van een styler is kleine lengte en gewicht. Kenenis Bekele weegt 56 kilogram met een toename van 165 centimeter. Veel legendes over hardlopen over de hele wereld hebben vergelijkbare indicatoren. Zo weegt Mo Farah 58 kilogram met een toename van 165 centimeter. Haile Gibresilassie was in de beste jaren met slechts 2 kilogram beter dan Beckele. Door het gewicht van Kenenisa Bekele kan hij lange tijd "van de teen" rennen en enorme sprongen maken. Een vergelijkbare hardlooptechniek is kenmerkend voor veel Ethiopische atleten.
Bijzondere aandacht bij de opleiding van Kenenis Bekele loont het werken aan het afronden van versnellingen. De laatste 400 meter van de "tientallen" kan deze atleet sneller rennen dan 54 seconden, wat een uitstekende finish is voor de styler.
