Eerst moet je je er duidelijk van bewust zijn dat je aan een nieuw pad begint, gewapend met kennis over hoe je in een week mooi kunt worden. Om dit te doen, zul je een aantal oude principes en gewoonten moeten heroverwegen. Je hebt vast wel eens gehoord dat schoonheid begint met de juiste voeding.
Daarom veranderen we het gebruikelijke dieet voor havermout. Het kan op water of melk, voeg kefir of yoghurt toe aan pap. Je kunt direct kant-en-klare granola nemen. Als je niet gewend bent om te ontbijten, drink dan gewoon een glas kruideninfusie, dit zal de darmen doen werken. We mogen vitamines niet vergeten, het is beter om vitaminecomplexen te nemen, de componenten erin zijn geselecteerd zodat ze een dagelijkse inname van voedingsstoffen kunnen geven. Het belangrijkste is eten!
Vraag je je nog steeds af hoe je in een week mooi kunt worden? Het antwoord is simpel: naast goede voeding is het ook belangrijk om voor je eigen huid te zorgen. Verdeel haar zorg in verschillende fasen, waarvan de implementatie continu moet zijn.
1. Het is beter om je gezicht niet met gewoon kraanwater te wassen, maar met een speciale oplossing. Maak het heel eenvoudig: voeg gewoon een beetje zeezout toe aan het water.
2. Om make-up te verwijderen is elke yoghurt geschikt, het reinigt bovendien de poriën.
3. Wekelijks pellen. Magnesia scrubs of badschuimen zijn zeer geschikt voor deze procedure. Maar je kunt zelf een peeling compositie maken.
een. Voeg een beetje olie toe aan het koffiedik (bij voorkeur roze of grapefruit).
b. Meng fijngemalen havermout met melkpoeder.
Huid maskers
De huid heeft voeding, reiniging en hydratatie nodig. Als je je houdt aan het programma om binnen een week mooi te worden, dan kun je dit absoluut niet missen.
1. Het masker na het pellen. Breng gehakte groenten of fruit aan op het gezicht, wacht een paar minuten, behandel het gezicht met een voedende crème en breng de reeds gebruikte stukjes opnieuw aan. Op het gezicht moet een soortgelijk masker minstens een half uur zijn.
2. Een masker van kwark. Voeg in de wrongelmassa een afkooksel van medicinale kruiden toe, verdeel het mengsel gelijkmatig over het gezicht. De procedure duurt minimaal 20 minuten.
3. Een masker om de teint te verbeteren. Voeg bieten of tomatenpuree toe aan yoghurt. Houd zo'n masker niet te lang vast.
Een kleine tip: niet iedereen kent een simpele manier om binnen een week mooi te worden. Het is alleen nodig om na elk masker geen gewone crème aan te brengen, maar vochtinbrengend, voor huidverzorging van het ooglid. Het resultaat is zeer snel te zien.
Psychologie-trucs
Vraag je je nog steeds af hoe je in een week mooi kunt worden? Heel simpel: zo moet je het voelen. Het draait allemaal om onze psychologie. En voor de veiligheid kun je je garderobe veranderen door openhartige dingen met een eenvoudige snit als basis te kiezen (niet van wol of gebreide kleding, maar denk breder - kies een satijn, zijde, guipure), schrijf je in bij een zwembad, neem een nieuwe toon van een foundation op, verander je kapsel, koop modebladen om op de hoogte te blijven van nieuwe modetrends, om nieuwe tips te leren over persoonlijke verzorging, in het algemeen, om alles te doen dat niet alleen je schoonheid en jeugd benadrukt, maar ook individualiteit, charisma en originaliteit. Het verzorgen van je uiterlijk zal je hierbij helpen.
