de cultuur

Spreuken over de regels van gezond eten. Russische spreekwoorden en gezegden over voeding

Inhoudsopgave:

Spreuken over de regels van gezond eten. Russische spreekwoorden en gezegden over voeding
Spreuken over de regels van gezond eten. Russische spreekwoorden en gezegden over voeding
Anonim

Het concept van een spreekwoord gaat terug tot de oudheid, toen er alleen orale volkskunst was, van generatie op generatie overgedragen.

Spreekwoord

De oudste opgetekende spreuken zijn de leerstellingen die in het oude Egypte zijn gevonden. Zo gaven de oudere en meer ervaren generatie hun ervaring en leringen door aan de jongeren.

Image

De reden voor het verschijnen van spreekwoorden is dat ze mensen in een korte zin hebben geholpen een grote semantische lading over te brengen. Meestal wordt dit type folklore geassocieerd met de observaties en conclusies van een persoon over de wereld, de manier van leven en de acties van andere mensen.

Spreuken kunnen worden beschouwd als gelijkenissen die in één korte zin worden overgebracht. In tegenstelling tot wat ze zeggen, hebben ze misschien geen mooie lettergreep en klank, omdat hun belangrijkste doel is om de mensen de volkservaring op verschillende gebieden van menselijke activiteit over te brengen.

Levensstijl Spreuken

Eeuwenoude observaties van mensen over de relatie tussen levensstijl en de duur ervan worden overgebracht in volksverwoordingen. Van oudsher waren mensen voorzichtig met hun gezondheid, omdat ze wisten dat ze de gemeenschap zo lang mogelijk ten goede moesten komen. Zelfs ouderen probeerden behulpzaam te zijn bij het opvoeden en onderwijzen van kinderen terwijl hun ouders in het veld of op jacht waren.

Spreekwoorden over de regels van een gezond dieet, over een mobiele levensstijl, constante lichaamstraining werden verwelkomd en aangemoedigd in volkskunst. Uitdrukkingen zoals "Temper je lichaam voorgoed", "Lopen voor een lang leven", tonen de houding van gewone werkende mensen ten opzichte van een gezonde levensstijl. Dit zijn spreekwoorden - motivatoren die mensen van jongs af aan aanmoedigden om meer te bewegen, koud water te gieten en niet bang te zijn voor verkoudheid.

Image

Naast aanmoediging waarschuwen mensen ook graag mensen voor de verkeerde manier van leven en denken ze bijvoorbeeld: "Je krijgt genoeg slaap - je verliest gezondheid", "Van iemand die vuil is, gezondheid verlaat", "Het is zoet om te eten en te drinken - ga naar de dokter".

Boeren merkten op dat snoep hun fysieke conditie ernstig aantastte. In Rusland werden witbrood, peperkoek en snoep alleen gegeten tijdens grote kerkvakanties, en van natuurlijke snoepjes gaven ze de voorkeur aan gezonde bessen en gelei van hen.

Zelfs in de oudheid merkten mensen de veranderingen op die bij hen opkwamen in verband met de verkeerde manier van leven.

Spreuken over voeding

Spreuken over de regels van gezond eten nemen een belangrijke plaats in in de volkskunst. Omdat mensen hun eigen werk leefden en afhankelijk waren van de oogst, het weer, de seizoenswisseling, hadden ze een zeer eerbiedige houding ten opzichte van voedsel.

Ze wijdden spreekwoorden niet alleen aan de voedingsregels ("Eet goed, maar doe het om te zweten"), maar ook aan individuele groenten en fruit, wijzend op de voordelen die ze mensen geven ("Knoflook en radijs en stevig op de maag"). Dit komt door de langdurige consumptie van eenvoudige en gezonde groenten die bij elke hut in de tuin groeiden en mensen hielpen de winter te overleven.

Spreuken over eten

Oude mensen waren dankbaar voor de gaven van de natuur en hun werk. Dit kwam tot uiting in spreekwoorden gewijd aan werk in het veld en eenvoudig boerenvoedsel. Vóór de maaltijd was het gebruikelijk om God te danken voor het eten op tafel ("God gaf een mond en zal een plak geven"), evenals voor de oogst, de zon en de lente ("De lente voedt het jaar").

Spreuken over de regels van gezond eten werden van grootvaders aan kleinkinderen doorgegeven, wat aangeeft hoe te leven om gezond en sterk te zijn. Dit betrof niet alleen het voedsel zelf of zijn componenten. Mensen merkten vaak wat er nog meer de gezondheid kan schaden - dit is een ongezond voedingspatroon.

Deze waarneming kwam tot uiting in spreekwoorden - tips voor het opnemen van voedsel. Het was onder de mensen gebruikelijk om van de tafel op te staan ​​met een gevoel van honger, omdat verzadiging naar hun mening luiheid veroorzaakte en hen in slaap bracht.

Image

Hetzelfde geldt voor de gedragsregels aan tafel: 'Als ik eet, ben ik doofstom.' Dit is wat volwassen kinderen in onze tijd leren. Deze zeer verstandige regel helpt kinderen te begrijpen dat ze zich tijdens de maaltijden op voedsel moeten concentreren, zodat ze sneller kunnen worden verteerd.

Spreuken over gezonde groenten

Bij het eten van bepaald voedsel observeerde een persoon het resultaat van hun invloed op zijn lichaam. "Eet knoflook en uien - het neemt de ziekte niet op", zeiden mensen en hadden gelijk. De oude Sumeriërs en Egyptenaren wisten van de heilzame eigenschappen van deze groenten. In het oude Egypte werden uien en knoflook in graven geplaatst, zodat de overledene hun geneeskrachtige eigenschappen in de andere wereld kon gebruiken. Ook werden deze planten aan de goden geofferd, waardoor de mensen een rijke oogst kregen.

Image

'Ui geneest zeven kwalen', - een dergelijke conclusie werd getrokken door wijze mensen. Zelfs in het oude Griekenland werd deze groente vereerd als een bron van kracht en energie. Hij werd vóór de strijd aan soldaten gegeven en het vermogen van de boog om tranen te veroorzaken, veranderde hem in een talisman van het boze oog.