Het komt voor dat iemand niet naar zijn leeftijd kijkt. Jonger of ouder. Maar experts zullen zo nauwkeurig mogelijk te weten komen hoe zijn lichaam werkt, hoe sterk hij is, zonder zelfs maar naar zijn paspoort te kijken. Dit kan op verschillende manieren. Dit is ons verhaal vandaag.
Kalender en biologisch
Meestal bedoelen we met het woord "leeftijd" het aantal geleide jaren. Dit is paspoortinformatie (of chronologisch). Maar we zijn allemaal anders! Sommigen leiden een gezonde levensstijl, anderen - integendeel. Iemand dankzij erfelijkheid bespaart lange tijd een voorraad energie en niets doet hen pijn. Anderen worden vroeg oud. Samen vormen deze indicatoren, samengebracht, de biologische 'ervaring'. Een folder in het document zal weinig zeggen over de gezondheid en het arbeidsvermogen van deze of gene burger.
Individuele kenmerken van mensen verschillen in de regel van gemiddelde indicatoren.
Stappen van onze eeuw
Voordat je het hebt over zo'n concept als het bepalen van de leeftijd, moet je weten welke stadia in onze ontwikkeling we doorlopen.
De neonatale periode is de eerste 4 weken. Borsten - van 28 dagen tot 12 maanden. Vroege kinderjaren - 1-3 jaar. Kleuters - van 3 tot 6-7 jaar oud. Dan komen de jongere studenten - 6-10, tieners - 11-18, jongens en meisjes - 16-20 jaar oud. Rijpe leeftijd (eerste menstruatie) komt voor bij vrouwen en mannen vanaf 20 jaar, eindigt op 35. Het tweede segment van volwassenheid is respectievelijk 35-55 en 35-60. Er wordt rekening gehouden met ouderen van 55 tot 75 jaar. Dan de seniele fase - tot 90 jaar. Hierboven staan honderdjarigen.
Mijn jaren zijn mijn rijkdom
Biologische leeftijd is waarschijnlijk belangrijker dan chronologisch. Dit is tenslotte een objectieve indicator van hoe de 'motor' en andere onderdelen van ons 'mechanisme' werken. En hun "bruikbaarheid" wordt beïnvloed door zowel externe factoren als de aanwezigheid (of afwezigheid) van pathologieën.
Erfelijkheid, goed of slecht, is misschien wel het belangrijkste. Maar biologische ervaring hangt grotendeels af van de levensomstandigheden. Daarom kunnen mensen van hetzelfde geboortejaar in de tweede helft van hun leven dramatisch van elkaar verschillen in kracht, toon en zelfs stemming. Jonger dan hun paspoortgegevens, kijk in de regel naar degenen die een gunstig dagelijks leven hebben. En ze hebben een positieve erfenis.
In de afgelopen decennia hebben wetenschappers een derde toegevoegd aan deze twee omstandigheden. Dit is zelfbestuur. Het bewustzijn van een persoon beïnvloedt tot op zekere hoogte zijn lichaam, zijn toestand. En het blijkt dat deze factoren ook een rol spelen in ons welzijn en onze levensverwachting. Ernstige werk- en leefomstandigheden, zwaar lichamelijk werk, frequente zenuwen, spanningen en, in het algemeen, psychisch ongemak versterken niet, maar slijten het lichaam sneller.
Biologische leeftijd is direct zichtbaar. Een oude persoon heeft in dit opzicht duidelijke schendingen van zijn belangrijkste levensfuncties, er zijn een heleboel ziekten en er is een hoger risico om snel te sterven.
Alle kinderen groeien anders
Aangezien de gezondheidstoestand niet het aantal geleide jaren is, maar de leeftijd van ons lichaam, wordt de biologische leeftijd bepaald door de manier waarop individuele organen werken.
Laten we beginnen met de kinderen. Elke jongen of meisje doorloopt dezelfde ontwikkelingsstadia. Ja, hun tempo is anders. Ze zijn afhankelijk van erfelijkheid - één, twee levensomstandigheden - twee, voedselkwaliteit, ecologie, sport - drie. En nog veel meer.
Daarom hebben alle baby's een verschillende biologische voorschoolse leeftijd. De bepaling wordt uitgevoerd met behulp van tests en eventuele metingen.
Tegelijkertijd lopen sommige kinderen voor op hun leeftijdsgenoten in ontwikkeling, hoewel ze zich in precies dezelfde omstandigheden bevinden. Waarom? Een biologisch volwassenere jongen of meisje is veel gemakkelijker om te gaan met hun stress - fysiek en mentaal. Ze reageren minder op stress, ziektekiemen, verkoudheid.
Specialisten bepalen eenvoudig de leeftijd van een kind. Ze meten lengte en gewicht, kijken naar de mate van verandering, de conditie van botten en tanden.
Er zijn groeisprongen. Dit is wanneer een schooljongen in de zomer plotseling sterk groeide. En bij kleuters is er nog steeds een halve groeisprong. Wil je weten of je erfgenaam zo'n belangrijke fase voor hem is gepasseerd? Vraag hem om met zijn rechterhand zijn linkeroor te bereiken. Draag het alleen boven je hoofd. Deze test geeft informatie over hoe volwassen het zenuwstelsel is. En hoe de hersenen klaar zijn voor de perceptie en verwerking van nieuwe informatie.
Waar is dit voor? Dit criterium zegt of uw zoon of dochter klaar is om naar graad 1 te gaan. Of laat hem nog een jaar op de kleuterschool doorbrengen.
Artsen zeggen: ze zetten een afgestudeerde van de kleuterschool aan zijn bureau, als hij fysiologisch niet klaar is voor school. Wat gaat er gebeuren? Slechte gezondheidseffecten eerder - een negatieve invloed op de mentale toestand. Voor jou is de toekomstige achterblijvende student.
Ouders moeten ook de gegevens over de botleeftijd controleren. Geef een nauwkeurigere definitie van het biologische tijdperk. Analyse - door röntgenfoto van de hand en pols.
En de leeftijd van de tand is niet minder belangrijk. Schrijf op wanneer de baby zowel melk als blijvende tanden heeft gekregen.
Verschillende manieren
En hoe bepaal je de biologische leeftijd van een volwassene? Er worden tests gebruikt, variërend in complexiteit. Maar in het kort is de essentie als volgt.
De eerste optie is de moeilijkste. Hij heeft speciale uitrusting nodig. De test wordt alleen uitgevoerd in een goed uitgeruste kliniek of zelfs in een diagnostisch centrum.
Er zijn nog twee methoden. Beiden zijn natuurlijk minder tijdrovend, maar kunnen ook niet zonder speciale apparatuur.
Maar de vierde methode is vrij eenvoudig en wordt daarom het meest gebruikt. Het wordt "Methoden voor het bepalen van de leeftijd door Voitenko" genoemd. Onder alle omstandigheden: thuis of in de kliniek, thuis of in het huisje - u kunt erachter komen hoeveel u heeft getroffen. Er is geen speciaal diagnostisch apparaat nodig.
De diagnosticus zelf
1. Een tonometer (aan de rechterkant) meet driemaal de druk met een interval van 5 minuten. Noteer de kleinste indicator. De hartslagmeting is het verschil tussen de eerste en de tweede.
2. Haal diep adem - en adem niet! De stopwatch meet drie keer met een pauze van niet meer dan vijf minuten, hoeveel je het volgehouden hebt. Overweeg de hoogste waarde.
3. Je staat op je linkervoet met je schoenen uit. Ogen zijn gesloten, armen worden langs het lichaam neergelaten. Er kan geen vooropleiding worden gegeven. En dus drie keer. Een pauze is slechts 5 minuten. Schrijf de langste standtijd op. Overweeg het beste resultaat van drie pogingen.
4. Meet uw gewicht. Noteer ook het resultaat.
5. Bereken de eigenwaarde van uw gezondheid. Dit kan op een van de medische sites.
Er zijn ook verschillende tests. Ze zijn gemakkelijk te vinden en te proberen.
Wacht even, ze schieten je neer!
In Japan is een nieuw looptijdsysteem ontwikkeld. 4.000 mensen van verschillende leeftijden onderzocht. Ieder liep tweemaal een segment van zes meter heen en weer. Alle bewegingen zijn op camera gefilmd. Op basis van de resultaten hebben we een database gemaakt. Daarin lopen modellen van jong, oud, jong. Onderscheidende kenmerken zijn paslengte, golf van armen, spanning van de rugspieren. Volgens deze indicatoren bepaalt het apparaat hoe "jong" de een of de ander beweegt.
Dus 20-30-jarigen bewegen hun handen niet erg veel, in tegenstelling tot 40-50-jarigen. Hoe ouder een man of vrouw, hoe meer ze voorblijven tijdens het lopen.
Deze apparatuur is het waard in het Tokyo Science Museum. Iedereen kan komen. Het is modieus geworden om de leeftijd van jezelf en je dierbaren te bepalen.
Je kunt de biologische leeftijd ook achterhalen aan de tanden, wat met name interessant is voor forensisch onderzoek. Of door de stem te analyseren, de aanwezigheid van rimpels. Een druppel bloed, zoals in Nederland.
