Inna Volovicheva - een deelnemer aan de realityshow "House-2". Ze is beroemd, ze heeft veel fans. Ze werd ook schrijfster. Ze werd gevraagd om een contract te tekenen voor de publicatie van 5 manuscripten waarin het meisje haar geheim van afvallen zal onthullen. Opgemerkt moet worden dat haar boeken snel hun lezers vonden.
Inna voor de realityshow
Inna Volovicheva is altijd een meisje geweest met prachtige vormen. Haar figuur leek op de vorm van een zandloper. Brede heupen en chique borstomtrek onmerkbaar gedeeld door de taille. Het meisje zag haar volheid niet, ze belette haar niet om elke dag te leven en te genieten. Ze was nooit dol op sporten, bewoog niet veel en hield ervan veel en lekker te eten. Dus op de 20e verjaardag van Inna veranderde een vol meisje in een zeer dikke vrouw zonder leeftijd.
Ze kreeg nooit de aandacht van het sterkere geslacht. Inna Volovicheva gelooft zelf dat mannen het gezelschap van een slimme en interessante vrouw leuk vonden. Hoewel sommige fans haar heel subtiel hebben laten doorschemeren dat het tijd was om af te vallen. Ja, jongens vinden het leuk als niet alleen slim, maar ook een slanke schoonheid in de buurt is. Inna volgde regelmatig verschillende diëten, maar het mocht niet baten. Het meisje viel een paar kilo af en stortte in. Ze ervoer vooral stress en levensmislukkingen. Zodra ze een slecht humeur voelde, liep ze naar de koelkast en begon alles te kauwen wat in haar hand kwam.
Een bijzonder moeilijke periode, zoals Inna Volovicheva zelf herinnert, was voor haar aankomst in de show "Dom-2". Het meisje werd ontslagen van haar werk. Ze was toen erg depressief. Meer dan drie maanden lag ze op de bank, had medelijden met zichzelf, keek tv en greep haar verdriet met al het eten dat ze van de hypermarkt had meegenomen. Haar enige amusement in die tijd was een uitstapje naar de supermarkt.
Inna, dat eens op de weegschaal stond, was met afschuw vervuld. Ze woog 115 kg. Waarschijnlijk, anders was ze nooit een elegante en slanke schoonheid geworden.
Lid van het project "House-2"
Inna Volovicheva kwam naar het project toen haar gewicht meer was dan 116 kg. Het meisje probeerde geen emoties te tonen en de belediging niet te verbergen toen de omringende jonge mensen haar belachelijk maakten en haar plaagden vanwege volheid. Ze begreep dat het tijd was om de strijd tegen plooien en extra gehate kilo's aan te gaan, maar ze durfde het niet te doen, het uitstellen tot morgen. Hoewel ze ging sporten. Elke dag draaide Inna aan de pedalen van een hometrainer, terwijl ze tegelijkertijd van het lekkers uit de koelkast genoot. Het kwam als een verrassing voor haar dat ze na een paar maanden van stormachtig leven op het project nog steeds een beetje overgewicht afwierp.
Juiste beslissing
Inna's verlangen om af te vallen kwam naar voren na een openhartig gesprek met de organisatoren van het televisieproject. Ze kreeg aangeboden om haar vorm te verminderen met liposuctie. En toen besefte het meisje dat de tijd was gekomen dat ze ofwel voor zichzelf en haar figuur moest zorgen, of het vet langzaam haar lichaam moest laten "opeten". Inna koos voor de eerste optie. Daarnaast was ze het met de organisatoren eens dat, na afvallen, tot 75 kg noodzakelijkerwijs op de cover van het tv-showmagazine zal verschijnen. En vanaf dat moment begon Inna Volovicheva af te vallen. Haar foto stond trouwens even later niet alleen op de cover van het tijdschrift van de show "Dom-2". Het geheim van afvallen was voor velen interessant.
Hoe is Inna afgevallen?
Inna besloot iedereen te verrassen met haar nieuwe figuur en ging op zoek naar antwoorden op haar vragen. Ze bestudeerde veel verschillende literatuur en kwam tot de conclusie dat diëten niet helpen om het hoofdprobleem aan te pakken. En als de volumes verdwijnen, is het geen feit dat het lang zal wachten op hun terugkeer. Het eerste dat het meisje deed, was een dagboek beginnen waarin ze de resultaten opschreef: alles wat ze die dag at, hoeveel tijd ze aan training besteedde. Ze analyseerde noodzakelijkerwijs de afname in volumes. Als gevolg hiervan heeft het meisje haar eigen formule afgeleid om af te vallen. Opgemerkt moet worden dat het effect van lang werk op jezelf duidelijk is. Iedereen is verbaasd en verheugd over het resultaat dat Inna Volovicheva heeft bereikt. Foto's van een dunner meisje sieren tijdschriftomslagen. En natuurlijk is iedereen geïnteresseerd in het geheim van afvallen voor de deelnemers aan het Dom-2-project.
Geheimen en regels
Het belangrijkste dat het meisje begreep, was dat je niet snel, maar langzaam moet afvallen. Anders zullen het lichaam en de huid eronder lijden en zal de interne gemoedstoestand verslechteren. Inna's eerste regel is goede voeding en voeding. Nu eet ze niet alles wat haar oog en handen vangt. Natuurlijk weigerde ze zwaar voedsel, snoep en meelproducten. Ontbijt en lunch zijn er in overvloed en het diner is licht, inclusief eiwitproducten. Snacks zijn nodig, anders zal het lichaam, hongerig voelen, voedingsstoffen inslaan. Haar laatste maaltijd was niet later dan 18.00 uur.
Inna besefend dat ze at tijdens momenten van stress en emotionele ervaring, besloot Inna dat ze altijd in een goed humeur moest zijn.
Het is bijna onmogelijk om af te vallen zonder intensieve training en lichaamsbeweging zonder de gezondheid te schaden. Inna Volovicheva ging dagelijks sporten. Voor en na de training dronk ik water, na het douchen veegde ik mezelf intensief af met een handdoek en deed ik een huidmassage.
Zo mogelijk zorgde ze een paar keer per week voor het uitladen van het lichaam met behulp van groene thee die in melk werd gezet. Overdag moet je volgens haar observaties een liter van zo'n drankje drinken.
Door zich aan de regels te houden, kon Inna meer dan 40 kg afvallen. Ze werd gracieus en slank. Het meisje, dat haar geheimen wilde delen over het wegwerken van vet en het verminderen van volumes, schreef boeken waarin ze in detail beschreef hoe ze haar doel bereikte. Haar lezers kregen antwoord op vragen over hoe ze op gewicht konden blijven en niet weer dik zouden worden.
