Borst na de bevalling: schoonheidsgeheimen

Borst na de bevalling wordt getransformeerd en het is natuurlijk. Dergelijke externe veranderingen zijn slechts een nieuwe stap in de vorming van het vrouwelijk lichaam. En deze transformaties hebben niet altijd een slecht karakter. Het komt ook voor dat voor iemand het uiterlijke verschil heilzaam wordt.

Is erfelijkheid?

Het uiterlijk van elke borst, de vorm, grootte en aanleg voor aandoeningen zijn allemaal erfelijke eigenschappen. Om deze reden, als de esthetische kant niet tevreden is met de borstklieren, moet je weten wat de situatie was met de naaste vrouwelijke familieleden.

Op de borstklieren is de hormonale achtergrond van groot belang. Nadat de eerste menstruatie is aangebroken, treedt een golf van vrouwelijke geslachtshormonen op en begint de borst te groeien. Maar al tijdens het begin van de menopauze verandert het weefsel van alle klieren in vet. Om te begrijpen waarom de borst vervormd is na de bevalling en borstvoeding, is het noodzakelijk om een idee te hebben van de anatomie van de borst tijdens de reproductieve levensperiode. De borstklieren bestaan dus uit een vereniging van klieren in een hoeveelheid van 15-20 stuks, ze worden gedeeld door bindweefselstrengen. Elke lob geeft aanleiding tot een kanaal; deze kanalen komen samen en creëren sinussen rond de tepel en tepelhof. Op deze plek wordt ook melk opgevangen tijdens het geven van borstvoeding. Dit alles wordt door de huid beschermd. Met behulp van de Kupffer-ligamenten wordt de borst vastgemaakt aan het sleutelbeen en de borstspieren.

Na al het bovenstaande kunnen we concluderen dat de externe verschillen van de buste afhangen van de elasticiteit van de huid, het aantal vetlagen en de kwaliteit van de huid. Als beide borsten iets van elkaar verschillen, is dit geen reden voor paniek, maar een normale optie.

Maar erfelijkheid is niet de enige reden dat de borst na de geboorte en voeding van vorm en grootte verandert. Er zijn nog andere belangrijke factoren.

Sinds de oudheid is er een legende onder vrouwen dat als je geen borstvoeding geeft na de bevalling, je de vorm kunt behouden die vóór de bevalling was. Dit is niet zo. Vrouwelijke borsten veranderen vanaf het moment van conceptie en niet vanaf de geboorte van een kind. Bij een scherpe weigering van borstvoeding heeft de vetlaag geen tijd om de klier te vervangen. Om deze reden lijkt de buste leeg en doorgezakt.

Postpartum borstveranderingen

Vrouwen, die nog niet zwanger zijn, merken dat externe veranderingen in de borst afhangen van hormonale veranderingen in de loop van een maand. Vóór het begin van de menstruatie zwelt de buste enigszins op, omdat interstitiële vloeistof naar de kanalen en lobben stroomt. Om dezelfde reden ontstaan soms pijnlijke gevoelens. Maar het is vermeldenswaard dat al deze maandelijkse veranderingen geldig zijn totdat de ovulatie in het vrouwelijk lichaam voorbijgaat.

Zodra de bevruchting plaatsvindt, beginnen de borstklieren zich voor te bereiden op het geven van borstvoeding. Bij de geboorte kan de vrouwelijke borst vier maten groter worden. Zo'n sterke stijging is te wijten aan een gewichtssprong, een verandering in de grootte van de aandelen en het invullen van hun geheim. Rond het laatste trimester, als een zwangere vrouw een goede hormonale balans heeft, komt er heldere vloeistof uit de tepels. Een interessant kenmerk is dat al tijdens de zwangerschap de diameter van de tepelhof en de tepels groter wordt en dat hun kleur in verschillende tinten bruin wordt. Aders worden duidelijk zichtbaar, omdat het bloed sterker stroomt, er verschijnen zichtbare striae.

Al deze metamorfosen verhogen de druk op de borstspieren en de ligamenten sterker.

Borstomvang na bevalling hangt volledig af van persoonlijke kenmerken. Als de elasticiteit van het bindweefsel groot is en de spieren van de borst zwak, dan zal dit leiden tot een slappe buste. Soms daalt het erg, vooral in vergelijking met wat vóór de zwangerschap was. Het verraderlijke is dat de borst na voltooiing van de lactatie niet altijd terugkeert naar zijn oorspronkelijke vorm.

Samenvattend de informatie, kunnen twee redenen worden geïdentificeerd voor hoe de borst zich gedraagt na de bevalling:

Oefening van de borstspier tot bevalling en zwangerschap.
Vrouwelijke erfenis.

Waarom doet pijn op de borst na de bevalling

Veel vrouwen die voor het eerst moeder werden, zijn bang voor veel vreemde gewaarwordingen. Een van degenen die vooral nieuwe moeders stoort, is pijn op de borst na de bevalling.

Feit is dat pijn wordt veroorzaakt door een golf van moedermelk. Er kunnen verschillende aanbevelingen worden gedaan om deze periode minder pijnlijk te maken.

De eerste postpartumdagen hoeven niet te worden misbruikt door water en andere vloeistoffen. Door de grote hoeveelheid water kan moedermelk veel meer binnenkomen dan nodig is en zal er borstverharding optreden.
Als er toch verharding is opgetreden, moeten de hechtingen aan de borst van de baby worden verhoogd.
Als het niet mogelijk is om de baby aan te brengen, moet u borstmassage doen en melk handmatig afkolven of met een borstkolf.
Om de pijn te verlichten, moet je een redelijk strakke BH dragen of een zeer warme douche nemen.

Borst schoonheid voeding

Als het om de een of andere reden onmogelijk was om zijn vroegere vormen en uiterlijk te behouden, dan kun je proberen ze te herstellen. En vreemd genoeg, maar het helpt om slappe borsten te verstrakken na de bevalling. Om dit te doen, beperkt u vette voedingsmiddelen en meelproducten zoveel mogelijk, omdat gewichtstoename alleen verzakking stimuleert. Het gebruik van alcoholische dranken is beter om helemaal te stoppen, omdat alcohol de kwaliteit van de huid aantast.

Om de tevredenheid weer te geven, moet je voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vezels en eiwitten. Warmtebehandeling van producten moet ook zo nuttig mogelijk zijn, het is het beste om gerechten te stoven, te stomen en te koken. Binnen een jaar nadat een vrouw is bevallen, heeft ze verbeterde voeding en verhoogde consumptie van voedingsstoffen nodig.

Hoe een buste herstellen?

Het lijkt erop dat dat gemakkelijker zou kunnen zijn? Maar nee, het is erg moeilijk om de borst te herstellen na de bevalling. Maar er zijn nog steeds vergelijkbare methoden en die moeten worden gebruikt.

Goed ondergoed

De belangrijkste rol bij het behoud van de borst wordt gespeeld door goed geselecteerd ondergoed. De juiste beha mag geen smalle bandjes, een groot aantal ruwe ruwe naden, putjes en synthetische materialen hebben. Naadloze katoenen bh's met brede bandjes hoeven 's nachts niet te worden verwijderd. Ze bieden 24 uur per dag borstondersteuning.

Borstmassage

Borst na de bevalling helpt de massage te herstellen, die ook van twee soorten is. De eerste optie is gebaseerd op blootstelling aan de huid van de borst en de tweede - op de interactie met de borstspier.

De belangrijkste methoden van borstmassage:

Aaiende bewegingen op de borst. Ze beginnen te strelen met vier vingers, beginnend bij de tepelhof en de tepels, diep in de borst. Dergelijke bewegingen moeten tot acht keer op één borst worden herhaald.
Wrijfbewegingen op de borst. Ze worden geproduceerd in hetzelfde traject als de vorige beweging, alleen in een sneller tempo. Als het op de juiste manier wordt gemasseerd, wordt de huid rood van een bloedstroom.
Kneedbewegingen op de borst. Het traject van beweging is van de randlijn tot de oksel. Bij deze druk moet je met je knokkels of pads langs een spiraallijn bewegen.
Tikkende bewegingen op de borst. Gebruik de toppen van alle vingers om over de hele borst te kloppen.

Het is ten strengste verboden om de borstklier rechtstreeks te masseren. Zo'n massage kan alleen maar kwaad doen.

Massage wordt afgerond met lichte strijkbewegingen.

Lichamelijke oefeningen

Er is een groep oefeningen die helpt om goede resultaten te behalen bij het op orde brengen van de borst.

Push-ups

Het is de meest effectieve oefening. Dit gaat als volgt:

Het is noodzakelijk om een knie-ellebooghouding te nemen. Voor degenen die bekend zijn met sport, moeten push-ups gebaseerd zijn op de teen van de voet. Beginners vereenvoudigen de oefening en concentreren zich op hun knieën.
Handen worden op borsthoogte geplaatst.
Het lichaam van het hoofd tot de billen is een rechte lijn. En bij push-ups mag de lendenen niet stijgen. Voer dertig keer verschillende benaderingen uit.

Palm knijpen

Handen worden op borsthoogte geplaatst en bij de ellebogen gebogen. De handpalmen worden tegen elkaar gedrukt.
De pijpen staan op schouderbreedte uit elkaar.
Palmen knijpen zo strak mogelijk en tellen tot twintig.
Herhaal de oefening minstens drie keer.
Na de herhaling wordt deze beweging uitgevoerd in een dynamische versie: de spanning van de handpalmen en ontspanning worden voor een derde van een minuut vervangen.

Bal beweging

De bal ligt in de handen en de handen zelf bevinden zich zoals in de vorige oefening.
De pijpen zijn niet breder dan de schouders.
De betekenis van deze oefening heeft iets gemeen met het knijpen van de handpalmen, alleen wordt in plaats van hun spanning de bal geperst.

Bankdrukken

Handen worden op schouderhoogte geplaatst, strekken zich uit en liggen tegen de muur.
Voeten samen in positie.
Je moet je armen buigen zodat je voorhoofd de muur raakt.
Keer terug naar de startpositie en herhaal opnieuw.
Dergelijke herhalingen moeten minstens 10 zijn, geleidelijk moet hun aantal op vijftig worden gebracht.
In één trainingssessie moet je minimaal drie benaderingen doen.

Gebruik van cosmetica

Hoe de borst na de bevalling strakker maken met cosmetica? Absoluut niet, maar het is mogelijk om de conditie van de huid te verbeteren door deze te hydrateren. U moet de meest effectieve crèmes kiezen en deze hebben verre van een budgetprijs. Om deze reden zou de fabricage van cosmetica voor thuis de beste optie zijn.

Zo zullen alle witte kleicrèmes een gunstig effect hebben op de conditie van de huid van de borst. Klei kan worden gemengd met honing en room en op de huid worden aangebracht tot het droog is. Spoel daarna af met water.

Een geweldige manier om de borstconditie te verbeteren, is door verschillende schillen te gebruiken. Het is veilig voor de lederhuid om de borst niet vaker dan een paar keer per week te pellen.

Er zijn ook crèmes die bedoeld zijn om striae en littekens te verwijderen, maar ze worden het best gebruikt tijdens de zwangerschap om de elasticiteit van de huid te vergroten en het uiterlijk te voorkomen.

Maskers voor schoonheid van de borsten

Hoe de borst aanspannen na de bevalling als lichamelijke activiteit om de een of andere reden gecontra-indiceerd is en kostbare dagen verdwijnen? Natuurlijk zijn zelfgemaakte maskers het meest effectief.

Recept nummer 1

Drie eetlepels havermout worden met kokend water gegoten en laten zwellen. Na zwelling wordt het resterende water gegoten en wordt de havermout gelijkmatig over de borst verdeeld, waardoor halo's worden vermeden. Twintig minuten na het aanbrengen afwassen.

Recept nummer 2

Het eiwit van één kippenei wordt gemengd met 300 gram kwark en vijf druppels grapefruitolie. Bedek de kist gelijkmatig en laat een derde van een uur staan, en spoel de kist vervolgens af met water.

Water methode

Hoe de borst na de bevalling met water te herstellen, worden hieronder op twee manieren beschreven.

Masseer de borstklieren onder een sterke stroom, beginnend vanuit het midden naar de oksels. Maximaal tien cirkelvormige herhalingen per borst. Water mag niet te warm of te koud zijn.
Verandering in watertemperatuur onder de douche. Warm en koud water moeten snel genoeg afwisselen. De procedure moet worden voltooid met een strikt koude stroom. Aan het einde van de procedure moet de borst goed worden bevochtigd met een speciale crème.

Borstoperatie

Als de borst na de geboorte erg slap is geworden en zijn vorm heeft verloren, zal deze op geen enkele manier terugkeren naar zijn oorspronkelijke vorm. Er is maar één weg over - naar de operatietafel. Deze oplossing voor het probleem heeft veel contra-indicaties en nadelen, waarvan de belangrijkste de aanzienlijke kosten zijn.

Een plastisch chirurg kan niet alleen een buste aanspannen, maar ook van vorm en desgewenst van maat veranderen. Foto's van de borst na de bevalling en na de operatie zullen hiervan een levendige bevestiging zijn. Dankzij de medische vooruitgang van vandaag kunt u zelfs de diameter van de halo aanpassen. De operatie zelf kost minstens driehonderdduizend roebel, maar deze prijs omvat alleen de operatie zelf zonder de prijs voor een implantaat. De primaire herstelperiode duurt enkele dagen. Maar dan zal het nog een maand nodig zijn om een verband te dragen en gewichtheffen te vermijden.

Juiste borstvoeding en schoonheid

Wat de borsten na de bevalling worden, hangt sterk af van een goed georganiseerde voeding van de baby. En om te leren hoe u borstvoeding kunt geven, moet u het volgende weten:

Het komt voor dat een kleine man zijn favoriete borst kiest en er alleen van probeert te eten. En het blijkt dat in de genegeerde borst melk zich ophoopt waardoor het strijkijzer overbelast raakt. Als tijdens de lactatieperiode een speciaal verschil niet zichtbaar is, zal aan het einde van de voeding een dergelijke dissonantie zeer merkbaar zijn. Om een dergelijke situatie te voorkomen, mag u de baby niet laten kiezen uit welke borst hij wil eten. Moeder moet zelf dit proces beheersen en, op basis van haar gevoelens, tijdens het voeden een of andere borst aanbieden. Wanneer de baby categorisch is en de borstklier op geen enkele manier opneemt, moet deze worden aangeboden op momenten van slaperigheid of in een droom. Het kind wil wel eten, maar wordt niet wakker om het proces te beheersen.
Een andere reden waarom de borst na de bevalling haar esthetische functie verliest, is niet zo nodig uitdrukken. Integendeel, het daadwerkelijke pompen met de hand kan de borst beschadigen als gevolg van strekken. Maar als je een borstkolf gebruikt, dan kun je beide problemen in één keer oplossen.