Iedereen uit de wieg weet dat sport de gezondheid verbetert en slechte gewoonten het vernietigen. Bewust wil niemand hun lichaam in gevaar brengen. Er is nauwelijks iemand die liever meer ziek wordt en vroeg sterft. Maar toch kiest niet iedereen voor een gezond leven. De tegenstelling tussen de noodzaak om lang te leven en de onwil om jezelf dubieuze genoegens te ontzeggen, kan worden beschouwd als een van de belangrijkste problemen bij het behouden en versterken van de gezondheid van de burger.
Sport is een alternatief voor verslaving
De basis van het wereldbeeld van elke persoon wordt in het gezin gelegd, gewoonten worden daar georganiseerd. Geen wonder dat men zegt dat gewoonte een tweede natuur is. Het veranderen van gewortelde stereotypen is een moeilijk en soms pijnlijk proces dat aanzienlijke wilsinspanning vereist. In een gezond gezin, waar fysieke ontwikkeling en sport vanzelfsprekend zijn, wordt automatisch een alternatief voor verslaving gecreëerd. Een kind uit zo'n omgeving groeit op in een sfeer van actieve ontwikkeling; hij hoeft nu niet te kiezen of wanneer hij opgroeit. Voor hem is fysieke cultuur een integraal onderdeel van het bestaan. Iemand had pech en misschien werden tijdens zijn jeugd slechte gewoonten door de omgeving gecultiveerd.
Rust ligt op de bank, een vakantie is een overvloedig feest met rivieren alcohol. De noodzaak om iets te veranderen, wordt in de regel veroorzaakt door gezondheidsproblemen die onvermijdelijk zijn met deze levensstijl, vooral met de leeftijd. Je gewoontes veranderen is geen gemakkelijke taak, maar in dit geval dankbaar. Een sterk verlangen samen met vrijwillige inspanningen zal in de toekomst zeker zijn vruchten afwerpen.
Gevaarlijke gewoonten
Kleine zwakheden of ernstige defecten - ze handelen allemaal volgens het principe van vernietiging, de gezondheid van de psyche en het lichaam wordt opgeofferd. De belangrijkste bekende schadelijke verslavingen zijn:
- roken;
- alcoholisme;
- verslaving;
- gamen en computerverslaving;
- eetstoornis (pathologische gulzigheid).
De bovenstaande 'defecten' hebben één ding gemeen: ze zijn allemaal, tot op zekere hoogte, een demonstratie van een pathologie van karakter, en sommige worden beschouwd als ernstige ziekten. Psychiaters en psychotherapeuten zijn betrokken bij de behandeling van verslavingen. In sommige gevallen kan een persoon het alleen aan, bijvoorbeeld stoppen met roken. Het complex van voor herstel noodzakelijke maatregelen moet noodzakelijkerwijs sport omvatten. Een alternatief voor verslavingen en een effectieve manier om gezondheid te herstellen en te bevorderen, brengt veel positieve emoties met zich mee die de niche kunnen vullen waarin pijn, angst en wanhoop vroeger leefden.
Neem het samen!
Het verbeteren van de natie binnen het staatsprogramma wint aan kracht. Dit is niet het eerste jaar dat de volledig Russische actie "Sport - een alternatief voor verslavingen" met succes in het land is gehouden. Het doel van het programma is om het risico van een verslechtering van de gezondheid van de natie te voorkomen door jongeren, adolescenten en kinderen van alle leeftijden kennis te laten maken met een sportieve en gezonde levensstijl. In kleuterscholen, scholen en andere educatieve organisaties worden gerichte evenementen gehouden als onderdeel van deze actie:
- wedstrijden en quizzen;
- sport (estafettewedstrijden, wedstrijden);
- thematische creatieve werken (knutselen voor kinderen, essays voor schoolkinderen);
- Organisatie van vrijwilligersverenigingen voor schoolkinderen en jongeren.
De doelstellingen van de actie zijn het aantrekken van kinderen en jongeren voor regelmatige lichamelijke opvoeding en sport, het ontwikkelen van creatieve vaardigheden en een verlangen om te verbeteren, het vormen van vrijwilligersorganisaties voor jongeren om gezonde gewoonten en liefde voor sport te bevorderen. Kinderen en hun ouders, leerkrachten en vertegenwoordigers van publieke organisaties, evenals alle geïnteresseerde partijen, kunnen deelnemen aan de staatscampagne 'Sport is een alternatief voor verslavingen'.
