Anthony Howard Crowe, een 32-jarige voedingsdeskundige en YouTuber uit Loveland, Colorado, voerde onlangs een ongebruikelijk experiment uit. Hij wilde bewijzen dat een persoon kan eten wat hij maar wil en toch kan afvallen, het belangrijkste is om het aantal calorieën in voedsel te beheersen. Gedurende 100 dagen volgde Anthony een ronduit ongezond dieet, waarvan het belangrijkste onderdeel … ijs was. Het resultaat van het experiment heeft webgebruikers echt verrast.
Afslankstereotypen
De meeste mensen zijn er zeker van dat je, om af te vallen, het "juiste" voedsel moet eten: fruit, groenten, granen, magere zuivelproducten, maar snoep, alcohol en vet voedsel moeten worden vermeden. Er klopt enige waarheid in dit stereotype: de meeste gezonde voedingsmiddelen bevatten weinig calorieën. Als iemand echter grote hoeveelheden gezond voedsel eet, kan hij niet afvallen. Door zijn voorbeeld bewees Anthony Howard dat het niet uitmaakt wat je eet: kipfilet, bruine rijst, ijs of gebakken vlees - alleen het aantal calorieën is van belang.
Howard Crow-dieet
Gedurende 100 dagen at Anthony dagelijks een emmer ijs, dronk hij alcohol en eiwitdrankjes, maar hij waakte zorgvuldig om niet meer dan 2000 calorieën per dag te consumeren.
Hongaarse Amerikaanse Cheesecake koken: instructies met stapsgewijze foto's
Een oude afvalmand kwam goed van pas: er werd een mooie lamp van gemaaktEen klein stadje in Turkije, dat 12.000 jaar oud is, verdwijnt binnenkort onder water
Howard Crowe begon zijn experiment in januari. Hij woog toen 87 kg en kon niet bogen op een sportief figuur.
100 dagen later woog de man opnieuw. Het bleek dat zijn gewicht dankzij een vreemd dieet met 14, 5 pond (6, 6 kg) daalde. De foto laat duidelijk zien dat het lichaamsvet van Anthony is afgenomen, en dit ondanks het feit dat hij helemaal niet sportte.
