Een gezond stel dat ervan droomt om de ouders van een mooie baby te worden, en zo snel mogelijk twee gekoesterde strepen op de test te zien, zal de methode voor het berekenen van de eisprong helpen. Feit is dat problemen met conceptie zelfs kunnen voorkomen bij gezonde jonge echtgenoten. De reden is simpel. Dagen van nabijheid vallen misschien niet in de meest "productieve" periode van de cyclus - ovulatie. Er zijn veel manieren om de ovulatiedag te berekenen om de kans op bevruchting te vergroten.
Ovulatie: als het komt
In de regel beginnen vrouwen die een zwangerschap plannen, na te denken over de kenmerken van hun eigen menstruatiecyclus. Hoewel de kalendermethode van bescherming ook gebruikelijk is: het paar onthoudt zich van intimiteit op 'gevaarlijke' dagen, wanneer de kans op zwangerschap groot is. Om te begrijpen hoe de ovulatiedag moet worden berekend en om zwangerschap te voorkomen, en om snel een kind te verwekken, is het de moeite waard om terug te keren naar de schoolcursus anatomie.
Ovulatie is de uitgang van een ei, klaar voor conceptie, uit een follikel. Dit gebeurt meestal midden in de menstruatiecyclus, hoewel binnen het normale bereik, als de ovulatie een paar dagen eerder of later plaatsvindt. Bij een standaard cyclus van 28 dagen (dit is de zogenaamde middenweg) vindt de ovulatie plaats op de 14e dag van de cyclus.
Zodra de zwangerschap zich voordoet, houdt de volgende eicel op te rijpen, de ovulatie (zoals menstruatiebloeding) valt een tijdje weg. Na de bevalling wordt de cyclus hersteld en kan de vrouw weer zwanger worden. De eerste ovulatie vindt plaats kort voor de menarche - de eerste menstruatie. Dit laatste is ongeveer twee weken voor de laatste menstruatie voor de menopauze.
Het ei, klaar voor bevruchting, beweegt langs de eileiders naar de baarmoeder (onderweg kan het sperma ontmoeten) - dit gebeurt binnen ongeveer 24 uur. Ovulatie vindt slechts één keer per maand plaats. Om een vrouw zwanger te maken, moet op dit moment onbeschermde geslachtsgemeenschap plaatsvinden. Als intimiteit iets eerder plaatsvindt, blijft ook de kans op bevruchting bestaan, omdat sperma ongeveer een week in staat kan blijven tot bevruchting in de geslachtsorganen van een vrouw.
Kalender Berekeningsmethode
Hoe de dag van de eisprong nauwkeurig berekenen? Er zijn verschillende manieren om dit te doen met een verschillende mate van waarschijnlijkheid. De eenvoudigste maar enigszins onbetrouwbare methode is de kalender. Hoe tel je? Het ei rijpt ongeveer 14 dagen voor de volgende menstruatie (een afwijking van twee dagen in een of andere richting is mogelijk). Om de ovulatiedag te berekenen, moet je de geschatte startdatum van de volgende cyclus weten. Het is hier dat het moeilijk is om deze belangrijke dag met de kalendermethode te bepalen.
Bij een cyclus van 28 dagen vindt de ovulatie plaats op ongeveer de 12-16e dag (28-14 en ± 2 dagen). De cyclus is 26 dagen? Ovulatie berekenen is eenvoudig. Dit moet volgens hetzelfde schema worden gedaan: 26-14 = 12 en ± 2 dagen. Het ei is dus ongeveer 10-14 dagen klaar voor bevruchting. De exacte datum hangt af van de individuele kenmerken van het lichaam van de vrouw, de aanwezigheid van stress, voeding en andere factoren.
Een ander voorbeeld: hoe ovulatie berekenen? De cyclus van 30 dagen is de ruwe data. Trek 14 dagen af van de cyclustijd (30 dagen). Het blijkt dat de eisprong plaatsvindt op ongeveer de 16e dag, als je meetelt vanaf de eerste dag van de laatste menstruatiebloeding. Nu moet je ± 2 dagen vertrekken. Dus pogingen om zwanger te worden zouden actiever moeten zijn in de periode van de 14e tot de 18e dag van de cyclus.
U kunt niet vertrouwen op de kalendermethode met een onregelmatige menstruatiecyclus. In dit geval is het beter om naar andere methoden te gaan om de dag van de eisprong te berekenen.
Ovulatie calculator
De rekenmachine is gebaseerd op de kalendermethode. Er zijn veel mobiele applicaties die kunnen helpen bij het berekenen van de dag waarop conceptie het meest waarschijnlijk is. Bij een dergelijke toepassing kan een vrouw niet alleen de data van het begin van de bloeding noteren, maar ook haar gevoelens, de aard van de ontlading, de basale temperatuur, de hoeveelheid gedronken water, het gewicht en andere indicatoren.
Het enige voordeel van toepassingen boven het berekenen van gunstige dagen op papier is dat het intelligente systeem alle door de vrouw ingevoerde gegevens analyseert. Als er patronen zijn tussen de gezondheidstoestand en de fase van de cyclus (dat zijn ze, maar niet alle vrouwen zijn zo gevoelig dat ze de ovulatie en de benadering van de menstruatie alleen bepalen door subjectieve sensaties), dan past de rekenmachine de cyclus aan. Om dit te laten werken, moeten er natuurlijk enkele maanden observaties worden gedaan.
De volgende mobiele applicaties kunnen ovulatie berekenen met de dagen van de cyclus:
- Flo.
- Periode kalender.
- Love Cycles.
In totaal kunt u herinneringen instellen voor het nemen van pillen of gunstige dagen, vruchtbaarheidsvoorspellingen bekijken, temperatuur- en gewichtsgrafieken maken. Toepassingen zijn handig, hebben een mooie interface en veel functies. Flo biedt ook nuttige artikelen, tests en de mogelijkheid om met andere vrouwen te chatten. Trouwens, nuttige materialen worden geselecteerd rekening houdend met de specifieke gezondheidstoestand van een vrouw. Dus als u zware menstruatiebloedingen opmerkt, biedt de toepassing artikelen met uitleg over de overvloed aan afscheidingen.
Subjectieve sensaties
Hoe ovulatiedagen berekenen met een onregelmatige cyclus? Veel vrouwen klagen over het ovulatoir syndroom. Het wordt gekenmerkt door pijn van verschillende intensiteit in de onderbuik. In de regel is het ongemak zowel links als rechts gelokaliseerd. Dit is een indicator aan welke kant het ei is gerijpt.
Sommige vertegenwoordigers van de eerlijke seks merken meer seksuele activiteit bij zichzelf op (dit is inherent aan de natuur, in een tijd waarin de kans op een baby het grootst is, zal een vrouw meer verlangen naar het andere geslacht voelen), een golf van kracht en energie. Sommigen klagen over de gevoeligheid en pijn van de borst, zwelling veroorzaakt door vochtretentie in het lichaam, verergering van gevoelens en gewaarwordingen: geur, geluid, geur.
Er kunnen midden in de cyclus vlekken optreden die worden veroorzaakt door een plotselinge daling van het oestrogeen vóór de ovulatie. Als er tegelijkertijd een tekort aan progesteron is, zullen er kleine vlekken uit het geslachtsorgaan verschijnen. Een teken van ovulatie is het verzachten en openen van de baarmoederhals, het stijgt, neemt een positie in in het bovenste deel van de vagina.
Afscheiding tijdens ovulatie
De aard van de ontlading verandert ook - dit helpt om de ovulatiedag te berekenen. Met een cyclus van 25 dagen, van ongeveer 8-9 dagen, wordt de ontlading waterig en al dichter bij de eisprong, als deze zich halverwege de cyclus voordoet, slijmachtig, transparant en goed uitgerekt. Ze kunnen op rauw eiwit lijken. Het aantal dagen met dergelijke afscheidingen neemt af met de leeftijd. Dus bij een twintigjarig meisje kunnen ze maximaal vijf dagen meegaan (langere ontslag is gemakkelijker op te merken), en bij een vrouw van veertig - maximaal één tot twee dagen.
Ovulatietest
Hoe de ovulatiedag berekenen met een onregelmatige cyclus? Een zeer informatieve methode is het gebruik van teststrips om de meest gunstige dagen voor conceptie te bepalen. Tests werken volgens hetzelfde principe als de tests die zwangerschap bepalen. Het reagens bepaalt niet HCG (het zogenaamde zwangerschapshormoon), maar LH - het hormoon dat vrijkomt tijdens de ovulatie. Er zijn strips die voor onderzoek in het materiaal moeten worden neergelaten, voorgemonteerd in een schone container. U kunt jet-tests gebruiken, die voldoende zijn om onder de stroom urine te vervangen.
U kunt testen gebruiken vanaf de achtste dag van de cyclus als deze gemiddeld 28 dagen over is. Als de cyclus onregelmatig is, moet u het rekenkundig gemiddelde tussen de langste en de kortste berekenen en beginnen met de verkregen duur. Tests moeten een of twee keer per dag worden uitgevoerd (ochtend of ochtend en avond). Kort voor de eisprong verschijnt er een tweede strip op de test. Dit betekent dat een gunstige tijd binnen enkele uren zal komen. Je kunt proberen een kind te verwekken.
Onderhoud BT-schema's
Met grafieken van basale temperatuur kunt u de ovulatie bepalen, zelfs met een onregelmatige cyclus. Om dit te doen, dagelijks (onmiddellijk na het ontwaken is het nodig om minimaal 4 uur te slapen) om de temperatuur in het rectum of in de vagina te meten. U kunt zowel elektronische als kwikthermometers gebruiken. Het is alleen belangrijk om metingen uit te voeren met slechts één instrument en op één plaats gedurende de hele cyclus.
Kort voor een gunstige dag daalt de temperatuur iets en stijgt dan met minimaal 0, 4 graden Celsius. Een nauwkeurig teken van een eicel die de follikel verlaat, is een temperatuur van 37 graden of meer gedurende drie opeenvolgende dagen. Deze methode is alleen slecht omdat de meest gunstige tijd pas kan worden achterhaald nadat de eisprong al is verstreken.
Echografische berekening van ovulatie
Dit is de meest betrouwbare manier om gunstige dagen te berekenen. Echografische monitoring is een observatie in de dynamiek van de groei en rijping van follikels. Het onderzoek wordt meerdere dagen achter elkaar uitgevoerd om de aanwezigheid van ovulatie vast te stellen en het tijdstip van aanvang te bepalen. Deze methode wordt gebruikt bij de behandeling van onvruchtbaarheid en als voorbereiding op IVF.
