Naaldbos is een van de belangrijkste zuurstofbronnen op aarde. De lucht in zo'n bos is verzadigd met biologisch actieve vluchtige stoffen. Het bewijs is het naaldbos in Siberië, dat de longen van onze planeet wordt genoemd.
Wetenschappers beweren dat de lucht bij het planten van naaldbomen meer dan tweehonderd nuttige componenten bevat. Bij het inademen van dergelijke lucht verhoogt een persoon niet alleen de weerstand van het lichaam tegen negatieve factoren en prestaties, maar stimuleert het ook het denkproces, de psyche en het werk van het hart en de bloedvaten. Na een wandeling door het naaldbos keert de hartslag terug naar normaal, de toestand van het bronchopulmonale systeem verbetert.
Fytonciden, die vrijkomen door naaldbossen, remmen de reproductie van ziekteverwekkers. Het is vastgesteld dat middagwandelingen in het naaldbos, bestaande uit dennen, sparren en sparren, het meest nuttig zijn. Lucht is rijk aan heilzame vluchtige stoffen en heeft een positief effect op de bloedcirculatie en ademhaling. De aanwezigheid van negatieve ionen daarin draagt bij aan intensieve gasuitwisseling, er worden voorwaarden gecreëerd voor de behandeling van ademhalingsorganen.
Het dichte naaldbos is gevuld met een harsachtig aroma. Essentiële harsen oxideren onder invloed van overtollige zuurstof en geven ozon af aan de atmosfeer. Als gevolg hiervan verdwijnt vermoeidheid bij mensen, neemt de spierspanning af, neemt de opwinding van het zenuwstelsel af en neemt de capaciteit van de longen toe. Voor mensen die last hebben van slapeloosheid en nerveuze opwinding, wordt naaldbos ten zeerste aanbevolen als het meest effectieve therapeutische middel.
Voorstanders van natuurlijke genezing systematiseerden onderzoek en ontwikkelden speciale behandelingsschema's voor ziekten door wandelen in het naaldbos. Ze bevelen aan dat mensen met luchtwegaandoeningen in de lentemaanden, wanneer de natuur herboren wordt en de lucht warm wordt, vaker wandelingen maken tussen naaldbomen. Als gevolg hiervan zal de ophoping van sputum beter zijn. Tijdens de bestuiving van dennen, die plaatsvindt in de tweede helft van mei, moeten therapeutische wandelingen echter worden stopgezet. Het inademen van stuifmeel kan allergische aanvallen en verstikking veroorzaken. In de winter is naaldbos erg handig voor mensen met hartaandoeningen. De combinatie van vluchtige planten met ijzige lucht stimuleert het werk van het hartsysteem, geeft een gevoel van kracht.
Inwoners van megasteden moeten worden gewaarschuwd dat ze niet scherp kunnen binnenkomen en lang tussen bomen blijven. Inderdaad, een scherpe verandering in leefomstandigheden kan tot shock leiden. Een onverwachte toename van zuurstof in het bloed kan tot duizeligheid leiden. Oudere mensen die lange tijd geen schone lucht hebben ingeademd, soms flauw van het teveel. Daarom mag u zelfbeheersing niet vergeten. Lopen zou met zeer korte tijd moeten beginnen. Maak een rustige wandeling. Houd sensaties bij en overlaad jezelf niet. In het begin kun je gewoon op een bankje zitten onder een donzige den of spar.
Na een tijdje, wanneer het naaldbos niet langer een mysterie voor je is, zul je er zelf in gaan voelen, zoals in je eigen huis. Dan is het mogelijk om dagelijks te komen en te winnen in het bos van goede gezondheid.
