Sport- en recreatieactiviteiten: organisatorische maatregelen, ondersteunende methoden, basisfuncties en ontwikkelingsplannen

Het is voor niemand een geheim dat het zorgen voor gezondheid en het versterken ervan een natuurlijke behoefte is van een beschaafd persoon, een integraal onderdeel van zijn leven. Hoe wordt de organisatie van sport- en recreatieactiviteiten uitgevoerd op het grondgebied van de Russische Federatie? Dit probleem, evenals andere, niet minder interessante punten, waaronder de evenementen, ondersteuningsmethoden, functionaliteit, ontwikkelingsplannen voor fitness- en recreatiewerk, zullen we in dit artikel bestuderen.

Sport en fitness werken als een essentieel onderdeel van de samenleving

Om te beginnen moet worden opgemerkt dat de subklasse van fitnessactiviteiten op OKVED het volgende werk omvat, met als belangrijkste doel comfort te garanderen en de fysieke conditie van een persoon te verbeteren. Het is raadzaam om de activiteiten van sauna's, stoom- en Turkse baden, zonnestudio's, douches, spa's met bronnen van minerale oorsprong, salons voor gewichtsverlies en gewichtsverlies, massageruimtes (met uitzondering van de structuren waarin therapeutische massage wordt uitgevoerd), fysieke cultuur- en sportcentra, kamers op te nemen recreatie, fitnesscentra, kamers voor stressverlichting en meer. Het is belangrijk op te merken dat de gepresenteerde subklasse op de een of andere manier het verlenen van diensten voor behandelingsdoeleinden uitsluit (classificatie - 85140). Na volledig overwogen sport- en recreatieactiviteiten op OKVED, is het raadzaam om direct naar het principe van dit systeem te gaan.

De belangrijkste betekenis van het principe van het gezondheidsbevorderende karakter van lichaamsbeweging is dat lichamelijke opvoeding moet helpen de gezondheid te versterken en te behouden, en het vermogen van een persoon om zich indien nodig aan te passen aan nieuwe levensomstandigheden te vergroten. Zoals u weet, wordt lichaamsbeweging op een optimaal niveau, samen met een rationele levensstijl en geschikte voeding, beschouwd als een effectieve techniek om veel ziekten te voorkomen en dientengevolge de levensverwachting te verhogen. Sport- en fitnessactiviteiten zorgen voor aanpassing van de ademhalings-, cardiovasculaire en andere systemen aan de omstandigheden van spieractiviteit; verkort de duur van herstel in functionele termen na verschuivingen veroorzaakt door fysieke inspanning; verbetert en activeert metabolische processen in het lichaam, en verbetert ook aanzienlijk de werking van het centrale zenuwstelsel.

U moet weten dat lichamelijke opvoeding regelmatig regelmatig een positieve invloed heeft op de activiteit van de uitscheidings- en spijsverteringsorganen, omdat hun resultaat een verbetering is van de beweeglijkheid van de darmen en de maag, een toename van de secretoire functie en versterking van de buikspieren. Naast het helende effect, beïnvloedt lichamelijke opvoeding op een trainingswijze een persoon. Met andere woorden, sport- en fitnessactiviteiten omvatten het verhogen van fysieke en mentale prestaties, evenals het ontwikkelingsniveau van motorische kenmerken. Daarnaast worden motorische vaardigheden en vaardigheden gecreëerd die erg belangrijk zijn voor het dagelijks leven en worden ze verbeterd. Fysieke activiteit en fysieke activiteit impliceren dus de ontwikkeling van een aantal effecten die leiden tot verbeterde mechanismen van het aanpassingsregelgevingsplan:

Het effect van sparen. Met andere woorden, de bestaande vormen van lichamelijke gezondheidsbevorderende activiteit in het dagelijkse regime van zowel een kind als een volwassene leiden tot extreem economische hartactiviteit, een afname van het zuurstofverbruik in de loop van het menselijk leven, enzovoort.
Antihypoxisch effect. We hebben het over het verbeteren van de bloedcirculatie in de weefsels, het uitbreiden van het beademingsbereik van de longen, het verhogen van het aantal mitochondriën enzovoort.
Effect tegen stress. Met andere woorden, bijna alle soorten fysieke gezondheidsbevorderende activiteiten die tegenwoordig bestaan, suggereren een toename van de weerstand van het hypothalamus-hypofyse-systeem in relatie tot ongunstige omgevingsfactoren.
Het effect van regulering van het gen. Het gaat over het verbeteren van de synthese van veel eiwitten, celhypertrofie, enzovoort.
Psycho-energetisch effect. In overeenstemming daarmee groeit het niveau van mentale prestaties, beginnen positieve emoties de overhand te krijgen, enzovoort.

Het is vermeldenswaard dat het hele scala aan gepresenteerde effecten de weerstand van het lichaam tegen omgevingsinvloeden verhoogt, de werking van de vegetatieve systemen van het menselijk lichaam verbetert, dient als een middel om de immuniteit te versterken, veroudering voorkomt en, natuurlijk, een verlenging van de levensverwachting impliceert.

Sport- en recreatietechnologieën en de regels voor de implementatie ervan

Om lichamelijke opvoeding een positieve invloed te hebben op de menselijke gezondheid, moeten een aantal regels in acht worden genomen. Onder hen merken we het volgende op:

Methoden en middelen van lichamelijke opvoeding moeten worden gebruikt, mits gezondheidsvoordelen en wetenschappelijke rechtvaardiging. Zo worden buitenschoolse activiteiten voor lichamelijke opvoeding en gezondheidsactiviteiten voor studenten georganiseerd in overeenstemming met bepaalde bepalingen die fundamenteel verschillen van de rest.
Fysieke activiteit moet worden geselecteerd op basis van de individuele kenmerken van het lichaam. Met andere woorden, er moet rekening worden gehouden met leeftijd, geslacht, beroepsactiviteit, gezondheidsstatus enzovoort.
Bij het gebruik van de bestaande vormen van lichamelijke gezondheidsbevorderende activiteiten in het regime van de dag van adolescenten en volwassenen, is het noodzakelijk om de eenheid en regelmaat van pedagogische, medische controle en zelfcontrole te waarborgen. Het is de moeite waard hieraan toe te voegen dat de inhoud en frequentie van controle door artsen of leraren afhangen van de gezondheidstoestand van de mens, het niveau van fysieke activiteit, de toegepaste methoden en middelen van lichamelijke opvoeding, evenals van de manier van motorisch werk.

Het bleek dat de technologie van sport- en recreatieactiviteiten is ontwikkeld in overeenstemming met het principe van gezondheidsbevorderende oriëntatie. U moet weten dat lichamelijke opvoeding en sportspecialisten met hun observatie de lichamelijke opvoeding zo moeten organiseren dat het tegelijkertijd zowel ontwikkelende als preventieve functies realiseert. Dit betekent dat het door middel van fysieke oefeningen mogelijk en noodzakelijk is om het gebrek aan fysieke activiteit (met andere woorden fysieke activiteit) dat in het moderne leven optreedt, te compenseren; de ontwikkeling van ziekten gerelateerd aan beroepsmatig en educatief werk voorkomen; om de mogelijkheden van het lichaam op een functionele manier te verbeteren, door het niveau van weerstand tegen de schadelijke effecten van de omgeving en prestaties te verhogen.

De functies van fitnessactiviteiten

Om de belangrijkste doelen van fitness en fitnessactiviteiten te bereiken, is het noodzakelijk om de relevante functies nauwgezet te vervullen. Opgemerkt moet worden dat het concept van een functie een actie of invloed impliceert, waardoor het verwachte effect verschijnt. Door de functies van fysieke fitheid is het gebruikelijk om de eigenschappen te begrijpen die er objectief inherent aan zijn, geassocieerd met de impact op menselijke relaties of direct op een persoon, de bevrediging en ontwikkeling van bepaalde behoeften van een sociaal en persoonlijk type. Het is het functionele dat de inhoud en basisprincipes van sport- en fitnessactiviteiten kan onthullen, evenals de betekenis ervan voor het individu en de samenleving als geheel.

Het is belangrijk op te merken dat alle functies van dit type activiteit in twee grote groepen zijn ingedeeld: sociaal en specifiek. Deze laatste bestaan uit eigenschappen die volledig voldoen aan de natuurlijke behoeften van het individu die verband houden met motorische activiteit, op basis hiervan de ontwikkeling en fysieke conditie van zijn lichaam optimaliseren volgens de wetten van gezondheidsbevordering, en ook voorzien in fysieke capaciteit die op de een of andere manier noodzakelijk is voor het leven. Tot op heden is het gebruikelijk om onderscheid te maken tussen de volgende varianten van specifieke functies van fysiek fitnesswerk:

Specifieke educatieve kenmerken. Het is belangrijk op te merken dat deze functies van sport en recreatieve activiteiten het meest uitgesproken zijn bij het gebruik van lichamelijke opvoeding in het algemene onderwijssysteem voor het systematisch creëren van een fonds van motorische vaardigheden die belangrijk zijn voor het leven, evenals de vaardigheden die daarmee verband houden.
Toegepaste functies komen voornamelijk tot uiting in het gebruik van lichamelijke opvoeding in het systeem van het opstellen van een speciaal plan voor een bepaalde baan als een factor in fysieke training van een professioneel toegepast karakter. In voorschoolse en schoolinstellingen worden in dit geval extracurriculaire activiteiten van lichamelijke opvoeding en gezondheidsactiviteiten gebruikt.
Sportfuncties zijn buitengewoon uitgesproken op het gebied van sport met de hoogste prestaties. Hun manifestatie bestaat uit het feit dat lichamelijke opvoeding een van de factoren is voor het bereiken van de beoogde resultaten bij de implementatie van de fysieke en andere, aan hen gerelateerde, persoonlijkheidsvermogens.
Recreatieve en recreatieve functies. Een van de vormen van sport- en fitnessactiviteiten is de ontwikkeling van instellingen die lichamelijke opvoeding gebruiken op het gebied van vrijetijdsactiviteiten of op het gebied van speciale herstelmaatregelen, waarbij fysieke activiteiten worden gebruikt als een effectieve methode om met vermoeidheid om te gaan; herstel van de vermogens van het lichaam in een functioneel plan dat tijdelijk verloren gaat; voldoen aan de verzoeken van de emotionele aard van de mens.

Sociale functies van fitnesswerk

U moet weten dat de algemene educatieve, algemene culturele en andere sociale functies die verband houden met het gebruik van lichamelijke opvoeding in de samenleving, zijn ingedeeld in de volgende categorieën:

Esthetische functies, volgens welke alle methoden van fysieke fitnessactiviteiten die tegenwoordig bestaan, leiden tot bevrediging van menselijke behoeften op het gebied van gezondheid, fysieke perfectie en tot algehele harmonieuze ontwikkeling.
Regelgevende functies suggereren dat de inhoud van het soort activiteit dat wordt overwogen, is gebaseerd op bepaalde normen, die een geschatte en regelgevende waarde hebben. Het is raadzaam om de trainingsnormen op het fysieke vlak op te nemen, prestatie-indicatoren op het gebied van sport, de regels voor het vaststellen van fysieke inspanning, evenals criteria voor fysieke perfectie die algemeen van aard zijn.
Informatiefuncties spelen een doorslaggevende rol bij de accumulatie, daaropvolgende verspreiding en overdracht van waardevolle informatie over een persoon, zijn capaciteiten, methoden en middelen om het potentieel van generatie op generatie te vergroten.

Er moet aan worden herinnerd dat de activiteiten van sport en recreatie en sportorganisaties momenteel een belangrijke plaats innemen op het gebied van publieke contacten van een direct plan. Dit feit hangt nauw samen met de rol van lichamelijke opvoeding in het algehele proces van sociale integratie en socialisatie van een individu. Het is belangrijk om hieraan toe te voegen dat in het algemene complex van factoren van doelgerichte persoonlijkheidscreatie, die sociaal van aard zijn, het gebruik van lichamelijke opvoeding en cultuur, in de algemene zin van het woord, op de een of andere manier ondergeschikt is aan educatieve doelen. Daarom begint het gebruik van fitnessactiviteiten in de kleuterklas.

Organisatieactiviteiten voor fitness en recreatie

Tegenwoordig is de organisatie van het onderwijsproces onmogelijk zonder de activiteit van sport en recreatie en lichamelijke opvoeding te vergroten. Zo is de effectiviteit van sport en fitness en sportactiviteiten, evenals aanverwante activiteiten, gebaseerd op het versterken van de mentale en fysieke gezondheid van zowel kinderen als volwassenen, het verhogen van de mate van mentale prestaties, het verminderen van de incidentie en het verbeteren van vaardigheden op het gebied van gezonde levensstijl. Hieraan moet worden toegevoegd dat dit een bijzonder effect heeft op kinderen met OCS. De belangrijkste vereiste voor het gepresenteerde werk is een gedifferentieerde benadering van mensen. Daarom zijn sport- en fitnessactiviteiten in de kindertijd fundamenteel anders. Men moet dus rekening houden met de gezondheidsstatus van kinderen, hun leeftijd en geslacht, en ook het niveau van fysieke ontwikkeling en voorbereiding kunnen identificeren.

Instellingen voor onderwijs en lichamelijke opvoeding

Laten we dus eens kijken naar sport- en fitnessactiviteiten op school. Er moet rekening mee worden gehouden dat een van de belangrijkste taken van de onderwijsinstelling wordt beschouwd als de optimale dekking van studenten met activiteiten van een fysiek gezondheidsbevorderend type in de vorm van de schoolweek, evenals de zesde schooldag. De organisatorische en inhoudelijke inhoud van deze evenementen op de een of andere manier stelt alle studenten in staat eraan deel te nemen, inclusief die met betrekking tot speciale en voorbereidende medische groepen om gezondheidsredenen. Bestaande soorten fitnessactiviteiten worden voorwaardelijk ingedeeld in 4 categorieën:

Gezondheidsvoorlichting.
Fitnesslessen.
Buitenschoolse activiteiten met een sportmassa-oriëntatie.
Het werk van verenigingen van het type clubsectie.

Methoden om fitnesswerk te leveren

Bij de ontwikkeling van fitnessactiviteiten worden bepaalde technieken gebruikt. Sommige scholen geven tegenwoordig bijvoorbeeld speciale lezingen over gezondheid en sport als de belangrijkste vorm van gezondheidseducatie voor kinderen. Daarnaast voert medisch personeel van onderwijsinstellingen gesprekken uit, houdt zich bezig met het ontwerpen van verschillende soorten visuele agitatie (stands, bulletins, "bliksem", speciale kwesties enzovoort). In onderwijsinstellingen van vandaag worden massale culturele en recreatieve evenementen op de 6e schooldag vrij algemeen gehouden. Ze dienen als een actieve vorm van ontspanning en helpen natuurlijk om het niveau van vermoeidheid te verminderen, de prestaties van kinderen te verbeteren en de mate van vermoeidheid te verminderen. Elke school ontwikkelt vandaag zijn eigen plan van fitnessactiviteiten. Verantwoordelijke medewerkers moeten zich hieraan houden en pas aanpassingen doen nadat ze de details met het management hebben besproken.

Onderwerpen van fitnesswerk

Momenteel worden lichamelijke opvoeding en recreatie in voorschoolse instellingen, scholen, hogescholen en instellingen voor hoger onderwijs gecontroleerd door de inspanningen van verantwoordelijke diensten. Voor een volledig begrip van het probleem is het raadzaam om het topmanagement te overwegen dat betrokken is bij de ontwikkeling van plannen op staatsniveau, evenals andere onderwerpen van de regio. Dus, tot de onderwerpen lichamelijke opvoeding en sport in de Russische Federatie van vandaag behoren:

Organisaties van een fysiek sporttype, waaronder verenigingen van een sporttechnische oriëntatie, sportclubs, sportopleidingscentra, studentencompetities, overheidsorganisaties van een openbaar plan die zich bezighouden met de implementatie van competitieve evenementen in dienst- en militair toegepaste sporten.
Federatie sporttype.
Onderwijsinstellingen die werkzaam zijn op het gebied van lichamelijke opvoeding en sport.
Sporttechnische constructies van het type verdediging.
Wetenschappelijke verenigingen die onderzoek uitvoeren op het gebied van lichamelijke opvoeding en sport.
Olympisch Comité.
Paralympisch Comité.
Deaflympics Committee.
Speciale Olympiade van Rusland.
De federale structuur van het uitvoerend management op het gebied van lichamelijke opvoeding en sport, de uitvoerende structuren van de vakken, evenals lokale bestuursorganen die ondergeschikt zijn.
Federale uitvoerende structuren die de ontwikkeling van sport met militaire dienst leiden.
Vakbonden op het gebied van lichamelijke opvoeding en sport, gekenmerkt door professionaliteit.
Burgers die betrokken zijn bij lichamelijke opvoeding, atleten, maar ook hun teams (bijvoorbeeld sportteams), sportrechters, toeschouwers, coaches en andere specialisten op het gebied van lichamelijke opvoeding en sport volgens de lijst bepaald door de federale uitvoerende structuur op het gebied van lichamelijke opvoeding en sport.

Ontwikkelingsplannen voor sport en fitness

Het is vermeldenswaard dat de ontwikkeling van lichamelijke opvoeding en sport een van de belangrijkste gebieden van het door de staat gevormde en uitgevoerde sociale beleid is. een effectief instrument om het internationale imago van de Russische Federatie te versterken en de natie te verbeteren. Dat is de reden waarom de talrijke vakbonden die in het land actief zijn, bepaalde werkzaamheden verrichten in verband met de ontwikkeling van lichamelijke opvoeding en sport, evenals de bevordering van een gezonde levensstijl. U moet weten dat een van de voorwaarden om te sporten de beschikbaarheid van garanties en voordelen is voor vakbondsleden die betrokken zijn bij sport in collectieve overeenkomsten. In sommige collectieve contracten worden normen aangenomen die voorzien in maatregelen van materiële prikkels voor mensen die een gezonde levensstijl leiden, lichamelijke opvoeding en sport beoefenen.

Dus, op het grondgebied van de Russische Federatie, is het de bedoeling wedstrijden te houden voor de beste enscenering van massasporten en fitnessactiviteiten. Veel organisaties zullen eraan deelnemen. Het is belangrijk op te merken dat een dergelijke ervaring al is geweest. Het massasportwerk in het land zal ook aan kracht winnen door de betrokkenheid van nieuwe leden bij systematische sport en lichamelijke opvoeding. Daarnaast zal speciale aandacht worden besteed aan gespecialiseerde sport- en onderwijsinstellingen, sportclubs en centra. Het aantal studenten in dergelijke instellingen streeft momenteel naar een toename, wat een positieve trend is. Bovendien winnen atleten-studenten van jeugd en jeugd elk jaar steeds meer medailles van verschillende benamingen op de Europese en wereldkampioenschappen in Olympische sporten, maar ook in sporten, in overeenstemming met de vorming van nationale teams.

Prestaties openbaar maken

Het bleek dat sport- en fitnessactiviteiten, lichamelijke opvoeding en sport tegenwoordig in de Russische Federatie extreem ontwikkeld zijn. Daarom wordt een belangrijke rol gespeeld door de bekendheid te geven aan de prestaties en overwinningen van individuele atleten en sportteams. Een belangrijke rol speelt ook de bevordering van een gezonde levensstijl en het vergroten van de populariteit van sport in het land. Hiervoor zijn in de primaire organisaties van sportbelang van verschillende regio's speciale hoeken van sportfaam uitgerust. Bovendien hebben veel vakbondsstructuren een hele sectie getiteld "Prestaties op het gebied van sport". Sommige bedrijven organiseren fototentoonstellingen, plaatsen prijzen, diploma's en bekers die gewonnen zijn bij sportevenementen. En natuurlijk komt elk jaar de bevordering van een gezonde levensstijl, via lezingen en gesprekken, in instellingen op verschillende niveaus alleen maar in een stroomversnelling. Het feit van bewustzijn is zowel van toepassing op kleuters en schoolkinderen als op een volwassen, doorgaans gezonde, bevolking.