Iedereen zou iets moeten voelen. Gevoel niet alleen op fysiek, maar ook op moreel niveau. De afwezigheid van morele sensaties is een psychologische ziekte die onderworpen is aan grondig onderzoek en langdurige behandeling. Dit mag niet worden verwaarloosd, omdat er ernstige gevolgen kunnen zijn die uw leven alleen maar zullen verergeren.
Emoties zijn
Mensen moeten niet alleen iets voelen, maar ook hun gevoelens beheersen. Emoties zijn mentale processen die de toestand van een persoon beïnvloeden in verband met de invloed van verschillende factoren, maar ook in verband met menselijke behoeften en interesses, en in de toekomst - en hun implementatie.
Emoties zijn objectief en subjectief. Een persoon drukt de objectieve kant van emoties extern uit: dat wil zeggen, hij lacht, huilt, glimlacht, beeft, wordt nerveus, zijn hartslag en hartslagverhoging - dit is alles wat kan worden gemeten met een polygraaf of andere speciale apparaten. De subjectieve kant komt alleen tot uiting door interne gedachten en gevoelens over deze of gene gebeurtenis - dit is iets dat zich niet extern manifesteert.
Behoeften en emoties
Alle processen van het menselijk lichaam zijn met elkaar verbonden. Behoeften en emoties zijn geen uitzondering. Dit zijn die componenten van iemands psychologische toestand die altijd nauw met elkaar verbonden zijn.
Emoties zijn direct afhankelijk van de behoeften van het menselijk lichaam, evenals van hun vervulling. Het is erg moeilijk om betrouwbaar vast te stellen wat voor soort gevoel deze of gene behoefte zal veroorzaken. Voor elke persoon kan dezelfde behoefte totaal verschillende gevoelens veroorzaken, dus wordt aangenomen dat emoties specifieke sensaties zijn. Dat wil zeggen, elke persoon in een bepaalde omgeving zal bepaalde emoties hebben die op hun eigen manier individueel zijn.
Hoe u uw emoties kunt beheersen
Zoals we al hebben gezegd, zijn emoties een bewuste of onbewuste reactie van een persoon op de invloed van een externe of interne factor. Het is onmogelijk om ze te voorkomen, wat betekent dat u moet leren hoe u ze kunt beheersen.
Psychologen zeggen dat je kunt leren omgaan met je emoties. Dit proces is natuurlijk erg lang en gecompliceerd, maar het resultaat is het waard.
U moet met de kleinste beginnen, zonder enig advies of instructies te negeren. Het is het beste om een lijst met emoties te schrijven die je wilt leren beheersen, en geleidelijk een item tegelijk te schrappen, en niet alles tegelijk te bestrijden. Het belangrijkste is om het gewoon te willen en het gewenste resultaat te bereiken.
Vaak kun je alleen het objectieve deel van emoties beheersen, omdat subjectieve emoties bijna onbeheersbaar zijn - ze komen op een onderbewust niveau voor en gehoorzamen niet aan de bewuste bevelen van de hersenen. Emoties en gedrag zijn met elkaar verbonden door een psychologische verbindingsfactor: als we de ene hebben leren beheersen, zullen we leren de andere te beheersen, wat ons in de toekomst kan redden van verschillende onaangename situaties.
