De heldin van ons artikel is de 29-jarige Alex Pierson uit Hampshire. Ooit droeg ze kleding van de 22e maat (+ XXXL) en verlangde ze ernaar af te vallen. En ze deed het. Nu draagt het meisje trots de 12e maat, terwijl ze blijft genieten van chips en ijs. Hoe heeft ze het gedaan?
Manier om gewicht te verliezen
Alex geeft toe dat ze altijd vertrouwen in haar lichaam had, hoeveel ze ook woog. Maar op een gegeven moment gaf ze toe dat ze haar levensstijl wil veranderen en af wil vallen.
Nadat ze in 2015 naar een nieuwe wijk was verhuisd, begon het meisje haar leven helemaal opnieuw en haar eerste stap was om zich bij een groep mensen aan te sluiten die hun gewicht wilden verminderen. De getoonde foto toont Alex in 2012.
Het meisje zegt dat ze, voordat ze gewicht verloor, in bepaalde situaties echt nerveus was. Bijvoorbeeld wanneer u probeert in uw stoel in een vliegtuig te knijpen. En toen ze zich ontspande in Spanje en plezier had in het waterpark, werd haar gevraagd of ze zwanger was. Alex lachte, maar diep van binnen was ze van streek.
Ze verhuisde van haar kleine gebied naar een meer ontwikkeld, groot en besloot dat dit het beste moment was om lid te worden van de afslankgroep. Alex zegt dat ze zich eerder zou schamen om zo'n besluit te nemen, omdat iedereen in de wijk zou weten wat ze deed.
Wenkbrauw-tatoeages en geen jurken: de stylisten van Fashion Zin overtreffen zichzelf'Als een enge film.' Fans snuffelden toen ze het haar van Volochkova zagen
Een kleine mopshond kan de gekoesterde goodies niet bereiken: een leuke video
Doelstelling
Alex besloot af te vallen tot maat 20. En het is wenselijk voor Kerstmis. Dankzij haar vastberadenheid en steun van een groep afvallen slaagde ze erin dit resultaat in slechts een paar weken te bereiken.
Op dat moment besefte het meisje - het zijn niet alleen de cijfers op de weegschaal. Ze zag het resultaat echt, voelde zich beter, gemakkelijker, had meer zelfvertrouwen.
In die tijd ging het meisje al naar de sportschool, was ze aan het zwemmen en liep ze vaak, maar ze bleef actief leunen op eten.
Verlangen naar verslaving
Alex geeft toe dat ze altijd een gespannen relatie met eten heeft gehad. Ze verborg zelfs de lekkernijen voor haar moeder en at ze in het geheim op. Ook heeft het meisje de kans niet gemist om schadelijk fastfood te kopen. Alex zegt nu zelfverzekerd - ze had echt problemen, ze leed aan voedselverslaving.
De groep legde haar uit hoe belangrijk het is om hun dieet vast te stellen en dat het helemaal niet nodig is om alle eetbare genoegens op te geven - je hoeft alleen maar de hoeveelheid geconsumeerd voedsel geleidelijk te verminderen.
De man bedacht hoe hij zijn oude gevoelens bij zijn vrouw opnieuw kon aanwakkeren: de methode werd voorgesteld op de burgerlijke stand
Lolita antwoordde de abonnee dapper en beschuldigde haar ervan het fonogram te gebruiken2 eenvoudige recepten met vis voor de eerste en tweede. Lekker en vooral handig
Alex verminderde de hoeveelheid gegeten voedsel en kreeg meer plezier van eten. Het meisje begon elke portie ijs of chips te waarderen. Ze at dit altijd wanneer ze dat wilde, en concentreerde zich niet echt op smaak. Na het begin van het afvallen veranderde alles.
Het leven verandert
In februari 2017 ging Alex op een zogenaamde trip om het gewicht te verminderen. Tijdens de reis ontmoette ze James, met wie ze snel een relatie begonnen.
Alles was in orde, maar plotseling merkte het meisje dat ze weer aankwam - jongeren aten tenslotte vaak samen en dronken. Dit beviel haar niet en omdat ze zich alles herinnerde wat ze in de groep had geleerd (vooral over wilskracht), nam ze de controle over zichzelf over. James kwam trouwens ook bij.
Jongeren leiden nu een gezonde levensstijl. Alex zegt dat haar vriendje weet welk voedsel ze regelmatig eet en ze altijd met zorg koopt, en zelfs bepaalde gerechten bereidt.
