Het leven van een modern persoon is zo snel en onvoorspelbaar dat het soms gewoon nodig is om te stoppen, rond te kijken en na te denken. Zijn we echt gelukkig, is ons bestaan op de goede weg? En als we eraan twijfelen, is het de moeite waard om tegenwoordig doelgerichtheid en ordelijkheid in te voeren om hun koers in de goede richting te leiden. Als een van de hulpmiddelen om u te helpen een voller en gelukkiger leven te leiden, raad ik u aan een paar lijsten te proberen.
Levensprioriteitlijst
Dit is een lijst die zal helpen bij het formuleren en vervolgens bij de implementatie van basisdoelen voor het leven. Dit is nodig om een tijdje te kunnen abstraheren van minder ambitieuze taken op één gebied.
Een persoon kan zich bijvoorbeeld volledig concentreren op problemen in zijn carrière en zijn gezondheid of zijn persoonlijke leven, gezin vergeten. Als hij stopt en een lijst opstelt van andere belangrijke richtingen in zijn bestaan, zal dit de eerste stap zijn naar de implementatie ervan.
Lijst met boeken die u wilt lezen
Sommige mensen willen graag meer lezen, maar door tijdgebrek lukt dit niet altijd. En als ze horen dat er een interessant boek is verschenen, maken ze een notitie in hun gedachten, denkend dat ze er later op terug zullen komen en zeker zullen zijn om vertrouwd te raken met de inhoud ervan. Maar na verloop van tijd wordt de naam uit het geheugen gewist en als ze de boekwinkel binnenkomen, kopen ze niet langer de nieuwigheid die eerder hun aandacht had getrokken.
Mini-ladekast voor kleine dingen veranderd in een stijlvolle met cartografische lades
Lamb biryanim: wat behandelden ze Trump nog meer tijdens het diner in de residentie van de president van India
Ik besloot om van een gewone saaie tafel een stijlvolle kaartentafel te maken
Maar het lijkt erop dat het gemakkelijker is om de naam van één en dan van andere boeken te nemen en op te schrijven, en deze lijst bij je te dragen. En als je de boekwinkel binnengaat, blader dan niet door het geheugen, maar kijk er gewoon naar. Dus wat zit er in de weg?
Lijst met dingen die nog niet onder de knie zijn
Het opdoen van nieuwe ervaring is volgens wetenschappers een krachtige stimulans voor de aanmaak van dopamine. Dit is een hormoon dat mensen energie geeft en met enthousiasme infecteert. En dit leidt op zijn beurt tot de vorming van nieuwe zenuwcellen en het creëren van nieuwe verbindingen daartussen.
Het samenstellen van een lijst met dingen die je in je leven wilt proberen voor volledig geluk kan bijvoorbeeld zijn: verlangen om een vreemde taal te leren, je aan te melden bij een dansschool, goed te leren koken, een nieuwe sport te leren, enzovoort.
En als je plotseling het gevoel hebt dat je iets mist, is er een soort stagnatie, kun je de lijst openen en kiezen wat je het liefst wilt, en uiteindelijk een kans wagen om een nieuw bedrijf te starten.
Lijst met interessante plaatsen om te bezoeken
Ieder van ons is waarschijnlijk meer dan eens op internet tegengekomen met informatie over tien landen die worden aanbevolen om te worden bezocht, of over vijf steden in een bepaald land, of over vijftien attracties in de stad enzovoort.
Woondecoratie of cadeau-idee: maak een krans van kleine papieren roosjes
Decor van jute en pagina's van oude boeken: hoe maak je een vlinder in een rustieke stijl
Teamwork en andere geheimen voor succes voor financiële adviseurs
En om later niet te piekeren, waar ga je sowieso op vakantie en heb je besloten de bergen informatie niet te breken om je voor te bereiden op de reis, dan moet je de informatie vermelden waarin je geïnteresseerd bent als je kennis maakt.
Actieplan
Het is niet gerelateerd aan dagelijkse of wekelijkse plannen. Dit betreft de stappen die genomen moeten worden om één van die globale doelen te bereiken die je hebt toegevoegd aan de lijst met hoofdprioriteiten of de lijst met nieuwe activiteiten.
Om dit te doen, moet dit of dat doel in fasen worden verdeeld en bepalen hoe lang het duurt om ze allemaal te doorlopen. Wanneer u begint te handelen, zal het u helpen begrijpen hoe ver u bent gevorderd of, omgekeerd, dat u op een bepaald moment vastzit.
Lijst met mensen die het waard zijn om contact mee op te nemen
Bent u medewerker van een groot bedrijf, dan kent u slechts een beperkte kring van collega's. Buiten uw aandacht kunnen er leidende werknemers zijn wiens activiteiten dichtbij en interessant voor u zijn.
Waar te verblijven in Stockholm: de beste opties voor een romantisch uitje
Geen geluk: vader bedacht hoe hij zijn zoon moest controleren voor huiswerk
De man stemde in met een scheiding, maar na een incident op de burgerlijke stand pleitte zijn vrouw voor terugkeerHet is redelijk om met hen in nauw contact te staan, ideeën uit te wisselen en ervaring op te doen. Om dit te doen, moet je ze aan je lijst toevoegen en ze vervolgens uitnodigen voor koffie of lunch. Ook op de school waar uw kind naar toe gaat, vindt u interessante mensen onder uw buren of ouders.
Lijst met je prestaties voor de maand
Soms hebben we het gevoel dat we vastzitten en stampen op één plek en de prikkel voor verdere acties verloren gaat. En om die inspiratie op te doen kan weer helpen bij het samenstellen van een lijst. Als u gaat zitten en goed nadenkt, zult u hoogstwaarschijnlijk prestaties vinden die u gedurende de maand heeft behaald.
Dit is wat ze moeten worden vermeld. Hierdoor kun je onthouden wat je moest overwinnen en wat het je gaf, wat de pluspunten zijn. En ook om de opkomende hindernissen te analyseren en een plan op te stellen om deze te overwinnen.
Lijst van tien minuten
In de regel hebben we allemaal niet genoeg tijd. Maar wanneer er plotseling een onverwachte pauze van tien minuten verschijnt, beginnen we ons te herinneren wat we niet hebben gedaan. Om ervoor te zorgen dat dergelijke pauzes niet worden verspild, moet u van tevoren korte maar noodzakelijke dingen opschrijven.
Om bijvoorbeeld bestanden op een computer op te ruimen, op een knop te naaien, in een la te leggen, kleding op een plank in een kast te sorteren, de spiegel in de gang af te vegen. Dergelijke kleinigheden hebben de neiging zich in de loop van de tijd in grote hoeveelheden op te hopen. En als je ze de hele week rustig doet, dan, zie je, er zullen er niet zoveel zijn.
Er waren een miljoen wedstrijden nodig om een 'ruimte'-kettingreactieraket te maken: video
Mijn zwarte cake blijkt met een aangename bitterheid naar smaak (door koffie): recept
Lijst met dingen die u vergeet te kopen
In de woonkamer heb je bijvoorbeeld niet genoeg bloemenvazen, maar omdat het niet nodig is, vergeet je elke keer dat je naar de winkel gaat om het te kopen. Terwijl u een niet-zo-nodig ding kunt kopen dat uw aandacht trekt.
Daarom is het handig om een lijst met dingen te hebben die u in de nabije toekomst wilt kopen, met de nadruk op uw behoeften. Dit zal u helpen om uw huishouden rationeler te beheren en geld te besparen op uw gezinsbudget.
Lijst met cadeau-ideeën
Soms komen we tijdens winkeltrips objecten tegen die een prachtig cadeau kunnen zijn voor onze dierbaren. Maar aangezien dit lang voor de volgende verjaardag gebeurt, vergeten we het vaak later. En zodat dit niet gebeurt, is het de moeite waard om de dingen die u leuk vindt aan de lijst toe te voegen en op het juiste moment contact met hem op te nemen. Dus je bespaart je zenuwen en tijd, en verjaardagsmensen zullen je dankbaar zijn.
Lijst met gewoonten waar je van af wilt
Het is geen geheim dat we allemaal onvolmaakt zijn en dat iedereen slechte gewoonten heeft. Dus iemand rookt veel, iemand zonder een drankje frisdrank drinkt, iemand brengt al zijn vrije tijd door op sociale netwerken. Voor deze negatieve verschijnselen is het ook de moeite waard om een plaats tussen je lijsten te vinden.
Het is alleen nodig om te bedenken dat de juiste formulering hier vereist is. Het moet worden geschreven alsof je ze al hebt overwonnen. Dus als je wilt stoppen met bijten op je nagels, moet je schrijven: 'Ik bijt niet meer op mijn nagels'.
Dus in plaats van een lijst met een negatief, krijg je een lijst met prestaties. Dit zal positieve gedachten in je geest oproepen en helpen om in een kortere tijd op zijn minst enkele van de slechte neigingen te verwijderen.
