Wat betekent obsessie? Wat is obsessie? In het ergste geval is het een aandoening waarbij je maar in één richting kunt kijken. Metaforisch gezien is het een gigantische vloedgolf die een storing in de geest veroorzaakt en alle andere problemen wegspoelt. Het object van obsessie kan een specifieke persoon of een specifiek object zijn, we hebben het over een sterke afhankelijkheid, verslaving, die vrede en interesse in al het andere berooft.
Emotionele onevenwichtigheid
Obsessie - wat is het? Ten eerste, zoals alle verslavingen, is obsessie bedwelmend. Het vult, geeft je een sterk, bekwaam en doelgericht gevoel. Deze pijnlijke passie leidt in de loop van de tijd echter tot emotionele onevenwichtigheid. Een persoon begint vaak de rest van zijn leven te negeren, en dit mag niet zo zijn.
Ten tweede, zelfs als het evenwicht tot op zekere hoogte wordt gehandhaafd, maar het object van obsessie verdwijnt, begint de verwoesting, gaan de zin van het leven en de laatste kans op geluk verloren. Dit is een grote misvatting. Geluk hangt nooit ergens van af, het is een toestand van innerlijke voldoening en harmonie.
Observatie als hulpmiddel om een doel te bereiken
Het is algemeen aanvaard dat obsessie iets slechts is, maar het is de moeite waard om te erkennen dat het vaak voorkomt dat men, zonder een ongezonde interesse ergens in te ervaren, hierin geen succes kan behalen. Als je hem in de goede richting stuurt, kun je zelfs geweldige dingen doen.
Obsessie - wat is het op een positieve manier? Overmatig enthousiasme, als het niet om angsten gaat, moet aan de kant van een persoon staan, en niet tegen hem, om het slaapvermogen op te wekken, te helpen bij het zoeken naar creativiteit en vindingrijkheid om te leren hoe ongelooflijk complexe problemen op te lossen. In dit geval kan het op een bepaald gebied tot grootsheid leiden. Dus slaagden Henry Ford, Steve Jobs en vele andere 'geobsedeerde' mensen erin.
Controlemethoden
De taak is om de obsessieve toestanden positief te laten functioneren door ze te beheersen, en niet andersom, om te profiteren van de obsessie en niet te bezwijken voor de manifestaties ervan. Om dit te doen, kunt u de volgende strategieën gebruiken:
- Leid jezelf af met verschillende tussenpozen. Met wilskracht moet men de tekenen van obsessie beperken, om angst te overwinnen, moet men het bestaan ervan ontkennen. We moeten iets nuttigs en plezierigs doen om aan de obsessie te ontsnappen, om voor de nodige pauze te zorgen. Dit zal het mogelijk maken om te zien dat er andere dingen in het leven zijn. Lees een spannende roman, bekijk een vermakelijke film, help een vriend in nood. Als er iets is dat kan afleiden, dan is het de moeite waard om het te gebruiken.
- Los een probleem op dat helpt om met obsessie om te gaan. Soms moet je gewoon de klus afmaken, zodat gedachten over hem ophouden de ziel te kwellen. In dit geval moet je jezelf beloven dat zodra het probleem is opgelost, je kunt ontspannen, ontspannen en je emotionele batterij kunt opladen.
- Focus op een geweldige missie. Het belang van deze missie zelf is groot, dit zal beschermen tegen het gevoel dat het leven niet logisch is. En als er iets is waarvoor men iets wil doen, dan brengt dat vreugde of overstemt het lijden. Dit maakt het mogelijk om vol vertrouwen op de been te staan en de relevantie te voelen. Het gevoel dat de wereld je nodig heeft, zal niet toestaan dat een golf van obsessieve gedachten je naar de afgrond brengt.
- Oefen dat je voorop loopt. Mediteer, dans, trek een ander deel van je geest aan dat geïnteresseerd is in andere dingen dan het onderwerp obsessie.
- Gun jezelf wat tijd. In de loop van de tijd verliezen veel obsessies geleidelijk hun smaak.
- Luister naar wat anderen zeggen. Als goede vrienden en familieleden hun bezorgdheid uiten over een ontoereikende toestand, dan hebben ze waarschijnlijk gelijk. Sta open voor deze berichten.
Wat is obsessie: levensvoorbeelden
Obsessie is een vaak herhaalde gedachte die wordt geassocieerd met het idee dat er iets vreselijks kan gebeuren. Iemand is bijvoorbeeld bang dat hij beroofd kan worden, hij wordt achterdochtig en denkt voortdurend na of hij zijn deur goed heeft gesloten. Of een ander voorbeeld is overdreven reinheid: een persoon is bang om verschillende objecten aan te raken, omdat de microben erop het lichaam kunnen binnendringen en hem kunnen doden. De redenen voor obsessie zijn dus vaak angst voor het donker, honden, mensen. Tegen uw wil in, dwingt obsessie ons een reeks sinistere gevolgen voor te stellen die koste wat kost moeten worden vermeden. Dit gaat in de regel gepaard met een aanhoudende wens om actie te ondernemen.
