Heb je momenteel een stressvolle relatie met je partner of heb je mogelijk een conflict op het werk? Wat doe je in dit geval? Velen zullen deze vraag op verschillende manieren beantwoorden. Sommigen vinden in deze situatie een compromis. Anderen proberen als eerste een stap te zetten in de richting van verzoening of plegen onvoorspelbare daden, waarbij ze anderen uitdagen (ze stoppen bijvoorbeeld met hun baan of beëindigen een relatie met een geliefde). Maar waarom tidti tot het uiterste of jezelf schuldig maken of jezelf aan anderen uitleggen ?! Dit is allemaal overbodig.
Volgens een nieuwe studie is er één actie die je kunt ondernemen om een stressvolle situatie te stoppen: een argument. En wat is deze actie?
Knuffel stevig
Over geschillen, discussies en conflictoplossing zijn 404 mensen geïnterviewd. Niemand had kunnen denken dat je na een conflict of een heftige discussie de persoon met wie je in conflict bent, moet omhelzen. Het bleek dat de respondenten na deze actie het gevoel hadden dat ze onmiddellijk begonnen te kalmeren. Deze resultaten zijn gepubliceerd in het tijdschrift Plos One.
Misschien reageer je op de een of andere manier vervreemd op deze actie als je het ermee eens bent, je werkgever omhelzen nadat je een conflict met hem hebt gehad, is dom. Maar je moet een aanpak vinden om dit te doen. En hier zal welsprekendheid helpen. Alleen zo kun je elkaar knuffelen en kalmeren.
