Gezondheid en welzijn van de mens zijn afhankelijk van veel omgevingsfactoren. Het is vooral belangrijk wat de sfeer is in de kamer waar de meeste mensen zijn. Velen zijn van mening dat het belangrijkste is om de temperatuur in het appartement op peil te houden. Maar om een comfortabel verblijf te garanderen, is ook de luchtvochtigheid erg belangrijk. Als het boven of onder de norm is, heeft dit grote gevolgen voor het welzijn van mensen, de conditie van kamerplanten en de veiligheid van interieurartikelen. Daarom is het erg belangrijk om binnen een optimale luchtvochtigheid te behouden. Omdat deze indicator afhankelijk is van de tijd van het jaar en van veel andere omstandigheden, moet u de lucht soms kunstmatig bevochtigen of drogen.
Wat is luchtvochtigheid
Deze indicator houdt rekening met het vochtdampgehalte in de lucht van een woongebouw. Ze zijn daar constant aanwezig, omdat de vloeistof van de straat komt, verdampt van het huidoppervlak van mensen, van de bladeren van planten. Bij het koken of het wassen van de was komt er veel vocht in de lucht. In de winter zijn de ramen in de kamer gesloten en drogen radiatoren de lucht enorm af. Daarom wordt de luchtvochtigheid binnenshuis meestal op dit moment verlaagd.
De gezondheid en het welzijn van mensen zijn afhankelijk van het niveau van waterdamp in de kamer. Bovendien hebben vochtverschillen een negatieve invloed op de staat van huishoudelijke apparaten, meubels, kamerplanten.
Waar hangt het van af
De luchtvochtigheid in de kamer is afhankelijk van het seizoen, bijvoorbeeld in de zomer is het meestal hoger. Maar in de hitte kan het dalen, dus weersomstandigheden hebben ook een grote invloed op deze indicator. De airconditioning is ook droog, vooral als u de ramen niet opent. In de winter neemt de luchtvochtigheid in de kamer af door gebrek aan luchtuitwisseling met de straat en onder invloed van verwarmingstoestellen.
Hoge vochtigheid kan optreden bij zeer regenachtig weer, vooral als de temperatuur laag is. Dit gebeurt vaak in de keuken of badkamer, waar de afzuigkap niet goed werkt. Huidige kranen, frequente waterprocedures of een lang kokende ketel verhogen ook het vochtgehalte. Hierdoor verschijnen schimmel en een onaangename geur in de kamer.
Hoe de luchtvochtigheid te bepalen
Er zijn speciale instrumenten voor het meten van luchtvochtigheid - hygrometers. Maar in een gewoon appartement gebruiken ze meestal eenvoudige folkmethoden. De meest gebruikelijke is om de luchtvochtigheid te meten met een glas water. Je moet een glas koud water vullen en in de koelkast laten afkoelen tot een temperatuur van 3-5 °. Daarna moet u het glas in de kamer plaatsen, maar uit de buurt van verwarmingsapparatuur, en dit gedurende 5 minuten observeren. Het glasoppervlak zal beslaan, maar wat er daarna gebeurt, geeft de vochtigheidsgraad in de kamer aan:
- als de wanden van het glas na 5 minuten al droog zijn, dan is de vochtigheid erg laag;
- als er in 5 minuten niets is veranderd, dan is de luchtvochtigheid in de kamer optimaal;
- bij een te hoge luchtvochtigheid na 5 minuten vormen zich waterstromen op het glasoppervlak.
Je kunt ook een dennenappel in de kamer plaatsen. Het moet uit de buurt van radiatoren zijn. Als de lucht in de kamer droog is, gaan de kegelschubben open en sluiten ze bij verhoogde luchtvochtigheid. Velen weten ook dat bij lage vochtigheid statische elektriciteit in de lucht wordt gevoeld. Dingen en haar zijn zeer geëlektrificeerd.
Een meer gecompliceerde manier is de Assman-tafel. Om het te gebruiken, moet u de temperatuur in de kamer meten met een conventionele thermometer en vervolgens de punt, waar het kwik zich bevindt, omwikkelen met een natte handdoek. Na 10 minuten moet u de temperatuur vastleggen en beide indicatoren vergelijken. Op het snijpunt van de kolommen met deze waarden in de Assman-tabel staat de vochtigheidsgraad in de kamer.
Welke optimale vochtigheid zou moeten zijn
De normen voor het gehalte aan waterdamp in het pand zijn afhankelijk van de tijd van het jaar en van het doel van de kamer. Niet altijd in het appartement de sfeer die nodig is voor gezondheid. Maar u moet ernaar streven om een optimale luchtvochtigheid te behouden, vooral als er kleine kinderen of oude mensen in huis wonen. Deze standaarden zijn door SanPiN en GOST geïntroduceerd na tal van studies. Met een optimale luchtvochtigheid kunnen mensen lang binnenshuis blijven zonder ongemak te ervaren, het is ook gunstig voor interieurartikelen en kamerplanten. In woongebieden zijn de normen doorgaans 40-65% vocht. Er zijn nog steeds acceptabele normen, ze kunnen slechts enige tijd worden gehandhaafd, lange tijd om bij een dergelijke vochtigheid te zijn, is het ongemakkelijk en zelfs schadelijk.
In de zomer is de optimale luchtvochtigheid voor een persoon van 30 tot 60%. Maar soms kan het bij regenachtig weer meer zijn. Het niveau wordt beschouwd als de norm tot 70%, indien hoger, heeft dit al een negatief effect op het welzijn van een persoon. In de winter neemt de luchtvochtigheid af, meestal is het 30-45%. Maar de norm om comfortabel te zijn, is het niveau van 40-65%. Sommige schommelingen zijn toegestaan in verschillende woonruimtes. Maar om de gezondheid en het welzijn van de mens te behouden, moet men streven naar optimale normen.
Optimale vochtigheid in verschillende delen van het huis
Artsen raden aan om het vochtgehalte in huis op het normale niveau te houden. Maar het kan variëren afhankelijk van het doel van de kamer. In dit geval kunnen de ondergrenzen van de norm 30% zijn en de bovengrenzen - 70%. Het overschrijden van deze waarden kan het welzijn van mensen negatief beïnvloeden. Bovendien hangt de optimale luchtvochtigheid in de woonkamer af van het doel waarvoor deze wordt gebruikt.
- Het is vooral belangrijk om een comfortabele luchtvochtigheid in de slaapkamer te handhaven. De optimale luchtvochtigheid in deze kamer moet tussen de 40 en 55% zijn. Om dit niveau te behouden, wordt aanbevolen om de kamer vaak te ventileren en het aantal huishoudelijke apparaten te minimaliseren.
- Het is voor ouders belangrijk om te weten welke luchtvochtigheid optimaal is voor de kinderkamer. Kinderen zijn immers vatbaarder voor infecties, ze raken snel oververhit en bevriezen. Bij gebrek aan vocht in de lucht kunnen huid- en allergische aandoeningen ontstaan. Daarom moet u in de kinderkamer de luchtvochtigheid op een niveau van 50-60% houden.
- In de grootste kamer van een appartement staan meestal veel huishoudelijke apparaten, boeken en kamerplanten. Daarom moet de luchtvochtigheid voor iedereen optimaal zijn. Aanbevolen van 40 tot 50%. Vochtiger lucht kan de stand van de techniek nadelig beïnvloeden.
- In de keuken en badkamer wordt de luchtvochtigheid meestal verhoogd, omdat deze veel verdampt tijdens koken en waterprocedures. Maar toch moet je proberen om een niveau van 40-50% te behouden, anders kan er schimmel ontstaan. Gebruik hiervoor een goede afzuigkap en ventileer vaak de kamer.
Wat is het gevaar van droge lucht
Het menselijk lichaam bestaat voor 80% uit water, dus luchtvochtigheid heeft een grote invloed op zijn welzijn. Hoe kleiner het is, hoe meer vocht uit het huidoppervlak verdampt en het lichaam afkoelt. Droge lucht verhoogt ook het risico op verkoudheid en virale ziekten. Overdroogde slijmvliezen zijn vatbaar voor ziekten, omdat de beschermende krachten worden verminderd. Dit komt vooral vaak tot uiting in de ogen. Ze blozen, jeuken en waterig. Daarom is het zo belangrijk om een optimale luchtvochtigheid te behouden in een kamer waar een persoon veel tijd doorbrengt.
Sterk droge lucht verslechtert ook de conditie van de huid, het vermindert ook de beschermende krachten. Daarom neemt het risico op huidaandoeningen en allergische reacties toe. Haar en nagels worden broos en droog. Bovendien zit er veel stof in droge lucht dat de luchtwegen kan binnendringen en bronchopulmonale ziekten of allergieën kan veroorzaken. Huisstofmijten en andere microben broeden in stof.
Hoe de luchtvochtigheid te verhogen
Het is niet alleen niet prettig in de te droge lucht, maar ook schadelijk. Daarom moet de luchtvochtigheid worden verhoogd. Dit kan op verschillende manieren.
- Je kunt een luchtbevochtiger kopen. Er zijn mechanische, stoom- en ultrasone modellen. Wat ze gemeen hebben is dat onder invloed van verschillende factoren water wordt gegoten, in een speciale container gegoten. Luchtbevochtigers kunnen de lucht ook stofvrij maken en desinfecteren.
- Als er geen luchtbevochtiger is, kunt u in de winter het vochtgehalte in de kamer verhogen door watertanks in de buurt van de radiatoren te plaatsen.
- U kunt ook natte handdoeken op de batterijen plaatsen. Onder invloed van hitte zullen ze uitdrogen en de verdampende vloeistof zal de luchtvochtigheid in de kamer verhogen.
- Op andere momenten van het jaar helpen kamerplanten de luchtvochtigheid te verhogen. regelmatig water geven en sproeien dragen bij aan de verdamping van vocht. Het onderscheidt zich ook van het oppervlak van de bladeren.
- Je kunt ook een decoratieve fontein met water kopen of een aquarium met vissen.
Gevaar voor hoge vochtigheid
Maar het overschrijden van de normen voor een optimale luchtvochtigheid in de kamer is ook schadelijk voor mensen die erin wonen. De hoeveelheid vocht in de lucht beïnvloedt de warmteoverdracht van het lichaam. Hoge luchtvochtigheid bij hoge luchttemperatuur kan leiden tot oververhitting van het lichaam. Hoge luchtvochtigheid is vooral moeilijk te verdragen tijdens lichamelijk werk of op hoge leeftijd. Een hoog vochtgehalte in de kamer verhoogt het risico op de groei van pathogene bacteriën, schimmels en schimmels.
Hierdoor verschijnt er een onaangename geur in de kamer, dingen zijn constant nat. Huishoudelijke apparaten, boeken, behang en meubels kunnen verslechteren. Negatief komt deze aandoening tot uiting in de menselijke gezondheid. Vermoeidheid ontwikkelt zich sneller in verstopte lucht, een persoon slaapt slechter, zijn hoofd kan vaak pijn doen. Luchtweginfecties en andere luchtwegaandoeningen komen vaker voor en zijn ernstiger.
