Het vrouwelijk lichaam is een zeer complex en perfect systeem. En alleen mooie dames kregen het unieke vermogen om nakomelingen te reproduceren. De voortplantingsorganen zijn verantwoordelijk voor deze functie en de eierstokken spelen de hoofdrol. Het is daarin dat het ei wordt gevormd en groeit, dat wordt bevrucht. Daaruit wordt het primaire embryo gevormd.
Idealiter komt er elke maand een gezonde cel uit de eierstok, waaruit alle cellen van het nieuwe organisme worden gevormd. Maar helaas zijn er veel factoren in het leven die dit complexe proces beïnvloeden. Daarom zijn er veel manieren om erachter te komen hoe de dag van de eisprong moet worden berekend.
Nauwkeurigheid tellen
Elke vrouw, die complexe berekeningen uitvoert, heeft totaal verschillende doelen. Iemand droomt van aanvulling in het gezin, terwijl anderen proberen de dagen te berekenen waarop het onmogelijk is om zwanger te worden. In wezen werkt 'theorie' voor beide kanten. Maar wetenschappers zeggen dat ovulatie een natuurlijk proces is dat nauwelijks constant en onveranderd kan worden genoemd. Zelfs bij een gezonde dame komt dit fenomeen niet elke maand voor! Er zijn ongeveer 9-10 volledige cycli per jaar. Bovendien is het soms moeilijk om de exacte datum van rijping van eieren te berekenen vanwege een onregelmatige menstruatiecyclus. Hoe de ovulatiedag berekenen? Er moet rekening worden gehouden met de invloed van veel factoren:
- hormonale veranderingen;
- cyclus lengte;
- welzijn van een vrouw;
- externe factoren.
Alleen een geïntegreerde aanpak maakt het mogelijk om nauwkeuriger te bepalen op welk moment het ei de eierstok verlaat.
Betrouwbare anticonceptie
Ik wil meteen opmerken dat als u van plan bent ovulatiegegevens te gebruiken om zwangerschap te voorkomen, deze berekeningen niet altijd relevant zijn! Een volwassen ei leeft niet erg lang, ongeveer 24-48 uur, maar het mannelijke sperma kan tot wel 5 dagen "mobiel" blijven. Daarom wordt geslachtsgemeenschap voor en na ovulatie gedurende 5 dagen beschouwd als "onbeschermd" tegen bevruchting.
En er zijn situaties waarin 2 cellen meteen in de eierstok kunnen rijpen en dit gebeurt bijvoorbeeld 2 keer per maand. Wees uiterst voorzichtig bij het gebruik van deze berekeningen. Het is de moeite waard om in detail kennis te maken met alle bestaande methoden voor het bepalen van de eisprong die in de praktijk kunnen worden toegepast.
Kalendermethode
Deze methode voor het volgen van een rijpingscel is vrij eenvoudig en wordt veel gebruikt. Om het te gebruiken, moet u de menstruatiecyclus gedurende zes maanden nauwkeurig volgen. De vraag hoe de dag van de eisprong nauwkeurig kan worden berekend, hangt af van de werkelijke informatie over de duur van de cyclus. Zorg ervoor dat u de datums van het begin van de bloeding en hun duur noteert.
De luteale fase duurt bij vrouwen meestal ongeveer 14 dagen. En ondanks het feit dat het aantal dagen in de cyclus kan variëren, vindt de ovulatie 14 dagen voor de volgende menstruatie plaats. Dat wil zeggen, het is een eenvoudige berekening waard: 28 - 14 = 14, waarbij 28 de geschatte duur van de menstruatie is, 14 is de luteale fase, 14 is de dag van de veronderstelde ovulatie (tel vanaf de dag dat de volgende bloeding optreedt).
Deze methode is perfect voor dames met een "gevestigde" normale cyclus. Let echter op je kortste menstruatie. Om vast te stellen vanaf welke dag een gunstige conceptieperiode begint, trekt u af van de "kleine" cyclus 18. Maar de laatste "geschikte" dag kunt u vinden door 11 van dit aantal af te trekken. Ovulatie vindt plaats op de dag die u berekent door de cyclus constant te volgen.
Optie temperatuur
Artsen bieden een andere nauwkeurige methode om een volwassen cel te volgen. Door de basale temperatuur te meten, zie je een verandering in de algemene achtergrond in het lichaam. Hoe de ovulatiedag berekenen met een thermometer?
Feit is dat in de eerste fase van de cyclus oestrogeen overheerst bij vrouwen, maar in de tweede - progesteron. Deze veranderingen kunnen eenvoudig worden gevolgd door temperatuurmetingen in de anus uit te voeren. Dit moet elke ochtend worden gedaan zonder uit bed te komen.
Deze methode vereist echter regelmatig opnemen en plannen. Elke dag moet je temperatuurwaarnemingen registreren. In de eerste fase is de indicator in de regel 36, 5-37 ° C, maar na het begin van de eisprong “springt” hij scherp van 37 naar 37, 5 ° C. Het is de dag waarop de veranderingen worden waargenomen, dat is de dag waarop het ei de follikel verlaat.
Natuurlijke afscheiding
U kunt proberen de "geschikte" dag te bepalen op basis van de reactie van het lichaam. Tijdens het vrijkomen van de cel uit de eierstok verandert de hormonale achtergrond, verschijnt er een dikker en stroperiger smeermiddel. Zij is het die het sperma helpt de baarmoeder binnen te komen. Registreer elke dag veranderingen in baarmoederhalsslijm. Schuif uw vinger langs de wand van de vagina - en als u elastische, stroperige en kleverige smering waarneemt, kan dit erop wijzen dat de ovulatie plaatsvindt op de dag van de cyclus, wat overeenkomt met het begin van de luteale fase. Om de relevantie van de informatie te verifiëren, controleert u de ontlading enkele maanden.
