Let je op hoe je loopt? Een juiste manier van lopen is immers niet alleen een vrouwelijke gril, het heeft ook een grote invloed op de gezondheidstoestand. Maar niet alle meisjes weten hoe mooi het is om te lopen, en sommigen gewoon en zijn er niet in geïnteresseerd, maar tevergeefs, omdat een aantrekkelijk looppatroon een integraal onderdeel is van het leven van absoluut elke vertegenwoordiger van de schone seks. En bovendien kan een vrouw met een lelijke gang niet vrouwelijk en elegant worden genoemd.
De belangrijkste van alle regels die u moet onthouden, is om altijd uw rug recht te houden. Draai je schouders en hef je kin op. U moet volledig vertrouwen in uzelf hebben en een juiste houding is het belangrijkste teken van vertrouwen.
Om de vraag "hoe mooi om te lopen" te beantwoorden, moet je een paar eenvoudige aanbevelingen en tips volgen:
- Probeer je niet in te houden, je moet vrij kunnen bewegen. Kijk niet naar je voeten, want je zult in dit geval niet mooi kunnen lopen. Ontwikkel in plaats daarvan de gewoonte om je sokken iets uit elkaar te plaatsen tijdens het lopen.
- Kies comfortabele schoenen. Als je nog een lange weg te gaan hebt, draag dan geen te hoge hakken, anders worden je benen moe en doen pijn en verandert je manier van lopen niet ten goede.
- Bij het lopen moet het hele been betrokken zijn, beginnend vanaf de heup. Zet uw voet niet scherp op de hiel, maar maak er een soepele overgang van naar de hele voet. Zorg ervoor dat je manier van lopen zacht, los en soepel is.
- De zwaartekracht moet gelijkmatig over beide handen worden verdeeld en niet te vergeten uw rug recht te houden. Als u één tas heeft, moet u deze dragen en regelmatig van de ene hand naar de andere overschakelen. Zo vermindert u de belasting van de wervelkolom en stelt u de voet niet bloot aan vervorming.
Het moet duidelijk zijn dat zelfs een heel mooi en weloverwogen meisje er onaantrekkelijk uitziet als ze bukt, met de tenen loopt, haar knieën buigt en haar hoofd laat zakken tijdens het lopen. Hoe mooi het is om te leren lopen is voor veel meisjes interessant, omdat de manier van lopen afhangt van enkele erfelijke kenmerken van de lichaamsbouw.
Er zijn speciale oefeningen om je houding en je gang licht te houden. De eenvoudigste, maar eerder effectieve, oefening is met een boek. Leg het gewoon op je hoofd en loop ermee en probeer het te houden. Zelfs als je niet meteen slaagt, is het belangrijkste om dit bedrijf niet op te geven. Na een paar weken kun je al beginnen met schoonmaken en andere huishoudelijke taken met een boek op je hoofd.
Het belangrijkste element in termen van hoe mooi het is om te lopen is een platte rug. Het is beter om vanaf de kindertijd een correcte houding te ontwikkelen, hoewel leeftijd desgewenst geen beperking is. Ga op de muur staan, raak de billen, schouderbladen en achterkant van het hoofd aan, onthoud deze positie van de rug. Houd het een paar minuten vast en probeer rond te lopen terwijl je in die positie blijft.
Het belangrijkste is dat je moet begrijpen dat veel van jou afhangt in de vraag 'hoe mooi om te lopen', en iedereen die aan zichzelf werkt, zal alles bereiken wat hij ambieert. Een juiste manier van lopen maakt je niet alleen visueel mooier en slanker, maar schaadt ook je gezondheid niet. Vrouwen die zelfverzekerd lopen met hun hoofd omhoog, zijn moeilijk te missen.
