Elke vrouw probeert haar lichaam, en vooral haar gezicht, zo jong mogelijk te houden. Eerder werden hiervoor operaties en procedures zoals beugels, botox en plastische chirurgie gebruikt. Maar niet alleen kan niet iedereen zo'n "upgrade" betalen, ook de kunstmatig verjongde lichaamsdelen zien er onnatuurlijk uit, wat meteen in het oog springt. Je vraagt: 'Wat moet je dan doen?' Gelukkig vond de Amerikaanse schoonheidsspecialiste Carol Maggio het antwoord op deze vraag. Ze stelt voor om haar jeugd te behouden en te herstellen door gymnastiek voor het gezicht. In Rusland is Anastasia Burdyug de uitvinder van deze ongebruikelijke methode. We zullen er vandaag over praten.
Anastasia Burdyug: biografie of hoe ze op Facebook kwam
Facebook-gebouw is relatief recent ontwikkeld. Voordien geloofde men dat fysieke oefeningen alleen de spieren van het lichaam kunnen aanspannen. Dankzij de ervaring van Carol Maggio is het nu duidelijk dat je door de spieren van het gezicht goed te spannen, zijn jeugd kunt herstellen en de vorm kunt aanpassen.
Zoals je al begreep, werd deze gymnastiek ontwikkeld in Europa. Nu is het echter voor ons beschikbaar. Bovendien is er in Rusland een officiële vertegenwoordiger met een licentie van de oprichter van gezichtsturnen - Anastasia Burdyug.
Je zult verrast zijn, maar volgens het meisje dacht ze tot 29-jarige leeftijd niet eens aan gymnastiek voor het gezicht. Toen ze echter bijna dertig was, zag de toekomstige coach de eerste rimpels op haar gezicht en om ze glad te strijken, begon ze oefeningen voor het gezicht te doen.
Anastasia Burdyug merkte op dat de rimpels begonnen samen te trekken en dat het gezicht meer regelmatige vormen begon te krijgen. Daarna besloot ze om alle Russische vrouwen kennis te laten maken met een vergelijkbare filosofie en ging ze de geheimen van een natuurlijke facelift naar Europa leren aan de grondlegger van deze trend.
Op dit moment beoefent Anastasia Burdyug al zeven jaar gymnastiek voor het gezicht. Ze ziet er veel jonger uit dan haar jaren, ondanks het feit dat ze nooit haar toevlucht heeft genomen tot chirurgie en 'schoonheidsinjecties'.
De scepsis van veel vrouwen over Facebook verdwijnt, ze zouden de grondlegger van de leer van Carol Madgio moeten zien. Anastasia Burdyug is nu de enige officiële vertegenwoordiger van gezichtsgymnastiek in Madgio.
Gymnastiek van Burdyug voor dames na 30 jaar
Gymnastiek voor het gezicht is vooral nodig voor vrouwen die de eerste tekenen van rimpels hebben opgemerkt. Ze kunnen zowel na 27 als na 30 jaar verschijnen. In ieder geval is het beter om dergelijke "merken" niet te lanceren en er zo snel mogelijk tegen te vechten. In dit geval kunt u het beste resultaat behalen.
Wat zijn de voordelen van gezichtsgymnastiek voor Burdyug-vrouwen na 30 jaar:
- als je met gymnastiek begint voordat uitdrukkingslijnen duidelijk worden, kun je voorkomen dat ze verschijnen;
- als je gymnastiek voor het gezicht doet en al duidelijke rimpels hebt, kun je hun aantal verminderen en het minder opvallen;
- door activering van de bloedcirculatie zal de teint verbeteren;
- de huidskleur zal toenemen, het gezicht zal egaler en elastischer worden;
- wallen zullen verdwijnen, u zult geen last meer hebben van wallen onder de ogen;
- gelaatstrekken worden duidelijker en aantrekkelijker.
Zoals u kunt zien, zijn de voordelen van dergelijke gymnastiek talrijk. Bovendien schrijven alle vrouwen die de Burdyug-lessen hebben bijgewoond alleen goede recensies over haar.
Waarom moeten jonge meisjes aandacht besteden aan gymnastiek voor het gezicht?
Anastasia Burdyug, wiens gymnastiek voor het gezicht alleen positieve recensies heeft, adviseert om Facebook en jonge meisjes op 20-jarige leeftijd nader te bekijken. Ten eerste is het gemakkelijker om rimpels te voorkomen dan de huid glad te maken, en ten tweede hebben dergelijke oefeningen voordelen voor jongeren.
Waarom adviseren jonge meisjes het uitvoeren van dergelijke oefeningen Anastasia Bordyug:
- Gymnastiek helpt de wenkbrauwen en de hoeken van de lippen op te trekken. Dit, zie je, zal zelfs voor jonge meisjes nuttig zijn.
- Door deze oefeningen uit te voeren, verandert de vorm van het gezicht.
- Door je gezichtsspieren op te tillen met Facebook-gebouw, kun je je ogen groter maken.
- Lippen tijdens gymnastiek Burdyug worden molliger en meer voorgevormd.
- Als je de vorm en grootte van de neus niet leuk vindt, zal gymnastiek helpen dit probleem aan te pakken.
- Door dergelijke oefeningen van tevoren uit te voeren, voorkomt u de vorming van een tweede kin en nasolabiale vouw.
- Dankzij deze gymnastiek worden de jukbeenderen duidelijker.
Zoals je kunt zien, moeten jonge meisjes ook gezichtsoefeningen doen. Daarom, als je je jeugd wilt behouden, kun je lessen volgen.
Regels voor gymnastiek
Om gymnastiek effectief te laten zijn, moet ervoor worden gezorgd dat alle regels voor de uitvoering ervan worden nageleefd. Daarom raden we je aan om de drie essentiële fasen van het bouwen van Facebook te leren.
Regels voor het uitvoeren van gymnastiek voor het gezicht:
- Strek je spieren voordat je begint. Om dit te doen, knijpt u zachtjes in uw gezicht en hals.
- Natuurlijk is het beter om zo'n gymnastiek te doen met een coach, maar als je niet zo'n kans hebt, kun je het thuis oefenen. Als je voor het eerst oefeningen doet, kijk dan naar jezelf in de spiegel, het is ook beter om je acties onder controle te houden door te gluren naar een videoles.
- Tussen oefeningen moet je de spieren van het gezicht volledig ontspannen.
Dergelijke oefeningen kosten niet veel tijd. In totaal moet je 's ochtends en' s avonds 10 minuten doorbrengen.
Gymnastiek voor facelift
Gymnastiek Anastasia Bourdyug bevat veel oefeningen. We raden u echter aan eerst vertrouwd te raken met de meest populaire: oefeningen voor het opheffen van de wangen.
- De lippen moeten worden gevouwen zodat het lijkt alsof je O wilt zeggen. Terwijl de lippen tegen de tanden moeten worden gedrukt. Leg je vingers op de bovenkant van de jukbeenderen.
- Vanuit deze positie, zeg de letter E. In dit geval kunt u de onderlip niet verplaatsen en moet de bovenste lip worden gebruikt. Herhaal E twintig keer en ontspan je gezicht na elke keer.
- Vouw nu je lippen in O. Trek je schouders naar achteren en kijk naar voren. Spreek sterk Oh, tel tot jezelf tot 30.
- Nu kunt u met uw bovenlip glimlachen en ontspannen.
In het begin zal het moeilijk voor je zijn om deze oefening uit te voeren, maar na verloop van tijd zul je eraan wennen. Geloof me, het resultaat is het waard.
